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14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)

(2014-10-29 09:06:08)
标签:

育儿

分类: 计划教案

“徒手、轻器械”——飞扬的彩圈课的单元教学计划、教学设计与教案

水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划

执教者:深圳市弘雅小学袁芳老师 

 

1、 学生能列举出呼拉圈的多种不同用法,知道它是健身的一种器械。

2、 通过教、学、练,进一步发展学生的韵律感、协调性、节奏感、柔韧性等。

3、 音乐伴奏下,学生能较好地掌握徒手及轻器械操的单个基本动作及较熟练掌握圈操的简单动作组合。

4、 通过本单元的学习,学生们更好地培养团结协作的良好品质,体验获得成功的乐趣。

培养       5、 通过动作的美初步培养学生对美的认识,从而逐步提高学生们认识美、欣赏美的能力,同时淘冶美的情操。  

 

 

学习

内容

徒手操

轻器械操(圈操)

重点

轻器械操:圈操

 

 

难点

动作协调、正确地完成圈操简单动作组合

安全提示

适时进行安全教育

课时

具体目标

具体内容

要   

教与学的过程

 

 

 

1

1.能区分并做出基本动作,如侧平举、前平举、上举等。

2.能做出徒手操的几个单个动作。

 

 

徒手操:快乐操(4个小节,每小节4个8拍)

 

1.伴奏乐:2/4拍

2.动作准确到位,手臂要求横平竖直

3.脸部表情:微笑

1.自由展示自己会做的操,比一比谁做得漂亮

2.模仿、练习老师的徒手操动作

3.听老师说明动作的要求

4.和同伴一起练习操的动作

5.向同伴展示学习的动作

 

 

 

2

1.能较好地掌握徒手操动作

2.能快乐有序地进行圈的游戏。

3.能在教师引导下正确评价自己及他人。

1.复习徒手操

2.圈的游戏

(1)开火车

(2)钻山洞

(3)圈套

3.学习圈的技能(绕圈、跳圈、转圈、摆圈、滚圈、跳圈等)

1.小组团结合作,发挥创造和想象

2.应用不同评价形式启发学生正确评价自己

1.以小组为单位复习徒手操动作

2.小组间相互指导、纠错 

3.比一比:小组创意展示

4.自我评价、相互评价

5.圈的游戏(学生们开始接触到器械圈)

 

 

 

 

3

1.初步学会掌握轻器械圈的基本动作及一套圈操动作

2.在同伴协助下完成动作,体验合作

1.趣味圈游戏

2.学习轻器械操:圈操

3. 创意空间:学生自主创编4个简单圈操动作组合

4.圈的拓展游戏

1.脑、手、眼协调配合,主动学习

2.表现力要丰富

3.老师的引导要及时、恰当 

1.圈的趣味小游戏若干(激发学习兴趣)

2.大擂台:比一比圈的技能谁会的多

3.模仿老师的圈操动作

4.分小组合作练习圈操

5.比比记忆力,谁记住了圈操

6.分小组自主创编4个简单圈操动作组合

7.学生进行圈的拓展游戏

课时

具体目标

具体内容

要   

教与学的过程

 

 

 

4

1.提高节奏感、协调感、韵律感、美感、操作能力

2.勇于展示自我,知道和他人合作,与同伴分享快乐

1.圈的游戏竞赛

2.复习并展示圈操

3.创意大比拼:

(1)进行学生自主创编简单圈操动作完善和小组展示

(2)圈的想象

(3)圈的拓展

1.动作优美大方,表现力佳

2.脑、手、眼协调配合,主动学习

3.小组团结合作,发挥创造和想象

 

1.趣味的圈游戏竞赛若干

2.展示圈操的优美动作,评出“最佳小明星”

3.各小组继续完善自主创编的圈操动作

4.小组创编圈操的展示

5.放飞想象的翅膀:圈还能用来做什么运动器械?(管道、方向盘、多米诺等)

 

 

 

 

 

 

 

 

《飞扬的彩圈》的教学设计

一、指导思想:

根据《体育与健康新课程标准》提出的“健康第一”为宗旨,以学生发展为中心,始终把学生主动发展放在主体地位。通过运动、游戏、学习、合作、创造等过程,培养学生动手、动脑的运动学习习惯,尽可能实现学科对体力、智力、审美意识、敏感性、精神价值等品质的综合教育。 

二、学情分析:

本课教学对象是水平二阶段四年级学生,正处在长身体的黄金时期,身体素质处于敏感期,身体发育还不完善,心理发育不成熟。他们的注意力和自控能力较水平一阶段有很大程度提高,思维活跃;想象丰富,好表现;头脑中总有一些出乎常规的“奇特”想象和巨大的创造潜力。

三、教材分析及教学内容:

轻器械呼拉圈是一项有锻炼价值的运动项目,也是一种儿童和大众十分喜欢的健身方法。故而在轻器械操的学习时我选择了圈操。

本次课是我设计的《徒手、轻器械操》单元的第三次课。本次课在本单元前二次课——多数学生已经掌握徒手操及圈的单个基本动作的基础上,通过圈的游戏和圈操简单动作组合的练习,让学生进一步了解和掌握圈的特性,有目的培养了学生们的节奏、灵巧、速度、协调,尤其是能塑造挺拔身姿,锻炼优美体形体态,效果极佳。

四、教学目标:

1.学生能列举出呼拉圈的多种不同用法,知道它是健身的一种器械。

2.音乐伴奏下,学生们较熟练掌握圈操的单个基本动作及简单动作的连接。

3.学生在练习和游戏中体验成功的喜悦并培养团结协作的精神,学会合作,学会保护帮助。

五、组织与教法: 

根据学生的生理、心理特点,课堂设计以学生为主体的课堂教学创意。激发学生自主创新的内容和快乐创意的空间。

(一)教学方法

本课采用了合作学习、探究学习等多种教学方式,从兴趣激发入手,在不断提出问题、分析问题、总结并解决问题中,逐渐推进教学的深入。同时还采用了目标法、讲授法、讨论法、游戏法、自主创编法、竞赛法、模仿练习法、分组练习法等多种教与学的方法,激发学生的学习兴趣和学习的主动性,培养学生自主学习的能力,引导学生有效地掌握了动作技能,完成学习目标。

(二)组织

1.本次课以“圈”为主线贯穿教与学的始终。课的开始(热身运动)通过圈的趣味游戏开始接触到圈,该环节中的圈只是游戏的道具;课的主要内容圈的基本动作(握圈、转圈、摆圈、跳圈等)简单组合与创造学习中,课围绕圈而进行,圈是学生技能练习和比赛的器械……

2.音乐是全课程的指挥棒,课的每一个环节都配备不同节奏、风格各异的音乐配合学习和游戏。从而渲染课堂气氛,增加学生的新鲜感,激发学生学习的激情,提高学生的运动能力。将音乐与圈完美结合,陶冶学生们美的情操;塑造学生们美的身姿;提高学生们欣赏美、鉴别美、锻炼美的能力。

3.整个教与学的过程中,教师要激发学生学习的创新欲望,及时采用表扬、奖励的方法,以巩固和发展学生的学习兴趣,在学生创新过程中感到困难时,教师及时给予指导,丰富其想象获得更多新颖的创意,从中体验到成功的乐趣。

4.合作是本次课的灵魂所在,课中的每个环节都体现着合作。学生间的相互合作、师生间的相互合作、让学生在协同合作中获得体验,不管成功与否,因为即使是失败也同样是一种体验的收获。

总之,让学生多一些想象;多一点自主创新;多一分美丽。让课堂充满快乐,师生一同快乐学习、快乐运动、快乐游戏、快乐出汗……

六、教与学的具体流程

14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)[课堂常规      圈的趣味游戏      大擂台(看谁本领多)     学习      创意空间(创编圈操动作)     圈的拓展游戏      合作放松       评价小结      下课并整理器材]

课的开始,通过利用有趣的呼拉圈游戏,让学生和呼拉圈交朋友,从而调动大部分学生的学习参与性、趣味性和积极性。

课的主要部分:①本课的教学重点是节奏、动作准确的完成圈操动作组合,难点是动作协调、优美的完成圈操动作组合,本课通过老师提出问题→学生自我尝试→教师示范→学生结伴合作互帮互学→自主创编→教师巡回指导→拓展游戏等环节,丝丝入扣使教材层层深入,提高了学生的节奏感及身体协调能力。②学生合作意识的培养也是基本部分教学的另一个重点,在教学中既注重合作的形式,也注重指导学生了解合作的意义,掌握合作的技巧,反馈合作的效果。

课的结束部分:学生们在轻松、舒缓、优美的音乐旋律中你帮我捶捶背,我替你敲敲腿……大家以合作的形式放松身心,分享快乐,彼此沟通,给学生又创造了一个尽情展示快乐的空间。

*单元第三次《飞扬的彩圈》的具体流程图示*

一、快快集合

14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4) 

二、趣味的圈游戏

14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)1、快速拉圈(比一比哪一组手拉手围成圈速度快)

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14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)

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2、即停占圈

(1)在每小组围成的一个圈内放置一个呼拉圈,学生按顺时针方向手拉手慢跑,听到哨声立即停止并马上抢占呼拉圈的位置。(比一比哪组速度快)

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(2)男、女生各围成一个大圈,圈内各放置二个呼拉圈。(比一比哪个呼拉圈里站的人数多)

 

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三、大擂台(展示圈的技能谁会得多)——学生们在指定区域成散点队形

 

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四、学习轻器械操——圈操(音乐伴奏)

(1)模仿秀:跟着老师学圈操动作

*第一小节(4×8拍) 重复第一个8拍4遍

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预备姿势:直立 (一)1-2拍          3-4拍            5-6拍        7-8拍

14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)*第二小节(4×8拍) 重复第一个8拍4遍

14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4) 

 

 

 

 

 

 

 

预备姿势:直立 (一)1-2拍          3-4拍            5-6拍        7-8拍

 

*第三小节(4×8拍) 重复第一个8拍4遍

14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4) 

 

 

 

 

 

预备姿势:直立  (一)1-2拍        3-4拍         5-6拍          7-8拍

2)分小组合作练习圈操:学生们在指定区域自由分组练习(自主创意队形)

14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4) 

 

 

 

 

 

 

(3)比比记忆力,谁记住了圈操(以小组为单位进行,任意队形展示)

四、放松:相互合作、帮助下完成(音乐伴奏)

 

14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4)14295:水平二(四年级)徒手、轻器械操单元教学计划(远程培训4) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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