网球-正手截击教学设计

学校：浙江横店影视职业学院           学科：体育    

课程：网球正手截击                   适用对象：高校学生

教学背景

网球运动属于技能主导类的项目，其竞技能力主要在技术上。网前技术时网球运动中具有很强攻击性的一种技术，利用网前的致命一击往往可以解决问题。网前技术中的网前截击是指当球还没落地并在空中飞行时（除高压球外）被凌空打掉，亦称拦网。截击球回球速度快，力量重，威胁大，以速度与落点的变化造成对方还击困难，甚至失误。网前截击技术是网球发展史中堪称经典的击球技术。掌握网前截击技术，面对单打、和双打比赛中都有很大的帮助。因此网前截击技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位。高校学生参与网球运动中，学习网前截击对赢得比赛或运动健身都有很大的帮助。

教学目标：了解网球运动网前截击的基本技术、初步掌握网前截击要领

教学方法：正手截击的技术动作和练习方法

一、正手截击技术动作

1、握拍方法：大陆是握拍

2、（1）准备姿势和引拍

截击时站在网前2米到3米的位置，准备姿势一般与一般击球大体相同，但重心要更低，球拍更向前伸展，球拍要举得的高一些，约与眼部同高。

（2）、引拍

正手截击球引拍动作要小，采用的是半转体引拍，引拍结束后球拍要在身体侧前方，并且实现要能通过球拍拍面看到右侧方的物体，手腕稍向后固定球拍，左手向右侧前方伸，控制身体平衡。

3、向前挥拍和击球

正手截击时，球拍向下向前移动。在这一动作过程总，前脚朝来球方向跨步成办开形站立姿势，双肩向前转，肘部伸展，拍面稍开使球产生下旋。

4、随挥动作

球拍向前向下移动，身体各部分逐渐减速。随球动作幅度极小，但在完成推球动作时，学生就在随球动作的开始阶段使球拍保持几乎与网平行的位置。

二、练习方法

练习方法采用由简到难的方式。1、手接球练习，两个人在球网的两侧抛接球。抛球学生用下手抛球将球抛向另一个同学的右侧，高度适中。接球的人伸出手掌，通过脚步移动，在身体右侧将球接到。反复练习到熟练为止。2、一个人抛球另一人用球拍（握到球拍的拍颈）击球，击球要求要使对方很容易的将球接住。反复练习至熟练。

3、一人在底线送球，一人网前截击，送球要注意球速和角度。网前截击人要求击准来球，并打到底线附近。

教学总结

通过学习网球正手截击，提高了网球技术和对网球的知识的认知和理解，使学生学会利用网球来进行体育锻炼，为养成终身体育锻炼的习惯打下良好的基础。通过本次课的教学，使学生掌握了截击的击球和步法。提高了学生的反应能力、身体的协调能力、手脚的配合能力。也提高了学生的观察、模仿和反应能力，使学生在运动中体验通过自己的努力达到目标的成就感。增强学生的意识，建立同学间的的和谐人际关系，培养良好的合作精神以及完善自我，增强社会竞争能力。

网球运动—正手截击微课简介

网球运动—正手截击微课专注于为学生提供优质课外辅导课程服务，秉持“重视引导，微处入手,快乐学习”的教育理念，提高学生学习兴趣，挖掘学生潜能，遵循学生学习的规律。

网球运动—正手截击微课有以下4大优点

（1）教学视频时间较短：教学视频围绕网球运动中正手截击技术核心内容进行示范、讲解，重点突出。可以让学生花费很少的时间并且很直观接受正手截击技术动作视频。主讲教师是ITF一级教练员，技术动作规范，并有最前沿的网球教学理念。

（2）教学内容较少：相对于较宽泛的传统课堂，该微课的主题更突出，更适合有个别学习者的需要。该微课主要是针对正手截击一个技术的示范、讲解，能够让学生很短的时间内接受这一技术动作，而非像传统课程教师传授多，学习者接受少的情况。相比传统课程该该微课的优势更加的突出。

（3）资源容量较小：从大小上来说，“微课”视频及配套辅助资源的总容量较小，视频格式须是支持网络在线播放的流媒体格式（如rm,wmv,flv等），师生可流畅地在线观摩课例、课件等辅助资源；也可灵活方便地将其下载保存到终端设备（如笔记本电脑、手机、MP4等）上实现移动学习、“泛在学习”，非常适合于学习者观摩、学习、反思和研究。

（4）资源组成/结构/构成“情景化”：资源使用方便。该微课主要选取的教学内容主题突出、指向明确、相对完整。以教学视频片段为主线“统整”教学设计（包括ppt）、课堂教学时使用到的多媒体素材和ppt、构成了一个主题鲜明、类型多样、结构紧凑的“主题单元资源包”，营造了一个真实的“微教学资源环境”。广大学习者在这种真实的、具体的、典型案例化的教与学情景中可易于实现“隐性知识”、“默会知识”等高阶思维能力的学习并实现教学观念、技能、风格的模仿、迁移和提升，从而迅速提升学习者的技术水平、促进促进技术成长，提高学生竞技水平。