学生从体育与健康课上能够获得什么

                                 惠民县石庙镇一中  李冬梅

学生通过体育与健康课最终在身体健康方面要有所获益，身体健康状况要得到很大的改观，但是从目前来看，青少年的体质健康水平不尽如人意，那么体育课程，如何来为增进学生的身体健康做出自己的贡献，这是我们要重点考虑的问题。

一、了解知道体育与健康基础知识

让学生了解一些相关的基础知识。例如：我们在传授接力跑教学时，使学生知道交接棒有几种方法，接力区距离是多少，怎样叫违例犯规；再例：学习篮球基本技术时，给学生讲述一些篮球方面的基础知识。如篮球的起源、比赛的规则、场地的大小、篮球比赛的裁判基本手势等；这样既能拓宽学生的知识面，还能提高学生的学习锻炼地兴趣，使学生受益终身。

二、学习掌握基本能力和运动技能、技巧

体育与健康课是通过教师教，学生学的教学过程。这就要求体育教师在体育教学过程中，要传授学生相关的基本技术，通过教师组织教学，让学生了解掌握所学的基本技术。例如：我们在传授跨越式跳高教学后能使学生知道怎样跨越障碍物；再例：我们学习技巧前滚翻教学后让学生在危急时怎样利用前滚翻的技巧避免更大的伤害。

三、获得体育锻炼的方法和自觉锻炼的习惯

“授人以鱼，不如授人以渔”，教会学生一个好的锻炼方法比什么都强。多给学一些自由发展的空间，充分发挥自己的专长。在教学过程中教师应进行有差别教学，可以根据学生实际情况来教学生相应的运动项目及锻炼方法，以达到学生爱学、想学、学好、用好的目的，让每个学生都有自己喜欢的运动，树立终生体育观。可以结合多媒体等教学手段，全方位的让学生学一项就会一项。学生在学校学的体育锻炼方法，回家可以和家长一起交流，一起锻炼，一传十，十传百，全民来健身。

四、形成终身体育的思想

“冬练三九，夏练三伏”，体育锻炼不能“三天打鱼两天晒网”，要有持之以恒的恒心。体育课是教与学的双边关系。发挥学生的主体作用实质是使学生变被动为主动，变“要我练”为“我要练”。让学生不断地掌握技术、技能，提高身体素质，增强体质。应充分发挥教师的主导教育作用，不断地拓展知识面，以适应学生不断增长的知识需求。

五、积累急救处理及如何预防运动损伤方法

体育课中发生伤害事故是在所难免的，我们要教会学生如何去处理一些常见的运动损伤以及如何预防运动损伤。

①、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

②、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

③、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

④、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

⑤、掌握运动要领，加强保护和帮助。

⑥、加强医务监督，提高自我保健意识。

总之，通过体育与健康学习，在抓中考项目训练中，应以教师为主导，学生为主体，以身心为基础，以训练为主线，以有效教法促进教学成绩的有效提高为目标的新型的训练模式进行。体育教师必须不断学习和掌握本专业学科的最新理论知识，了解体育教育改革的动态、信息，提高从事教学和科研能力。同进还必须依靠学校领导和各班主任的积极配合、使训练在有组织有安全地进行。