日常生活中，快乐竟然成了一件稀缺的事情。上班下班路上，我们遭遇堵车拥挤的苦；工作中，又被繁杂琐屑的事务所缠绕；回到家中，时常陷入家人唠叨和家务做不完的境地；人际交往中，要兼顾各种因素，很难把心态放平；购物消费，又常常担心商品质量问题和服务质量问题。不是这个问题，就是那个问题，把人抛在了一个动荡不宁、充满怀疑的世界里。

经历多了，对这个外部世界就保持了警惕，久而久之，人与世界之间就形成了隔阂（其实是人与人对世界的认知产生了分歧）。对他人的不信任，导致了这个世界人情的疏远和冷漠。更严重的是，人对自己也会产生不信任。不知道自己怎样做才是对的。不知道自己的所作所为对这个世界会造成什么后果，这才是最为可怕的。人类离真理越近，越会偏执地怀疑一切，以为怀疑能纠正偏差。

让人对世界只存敬畏之心，并非是善意的提醒，也绝非通往真理的唯一通衢。要改变这个状况，我觉得有一帖良方可以试试，那就是让每个人都能快乐起来。换句话说，就是让每个人都能拥有让自己快乐起来的本事。但快乐并非易事，不会唾手可得。快乐像时间一样游移不定，但比时间更狡猾，因为它没有规律。

快乐神出鬼没、没有定所，但捕捉快乐切实可行。捕捉快乐的能力应着手在日常每个细节中予以培养。以我个人的经验，觉得捕捉快乐，宽怀心胸，是并不很难的。一件事，你往坏处想，往往使心情不佳，那么我们就试着去往好处想，哪怕归于好处的概率只有百分之一。现实生活中，很多事情成功和失败的概率均为50%，要么成功，要么失败，而不会一半成功一半失败。同样的道理，快乐和悲伤的概率也是一半对一半。

古人有一点很聪明，就是把出生和死亡都看做喜事，称之红白喜事。再怎么着，都是喜事，都需要弄一个仪式来庆典。生之满月、百日、周岁；死之七七、周年祭日、清明。都是亲人间聚会的日子。一个生命的诞生是喜事，可喜可贺；一个生命的结束也是喜事，可以超脱和轮回。

古人的生死观很达观，寄予着知天信命的夙愿。对待人生问题，我们也就这样看——失败是成功之母；悲伤是快乐的导师。万物都是一物降一物的，我们要找到解脱自身困境的妙招，那妙招一定在的。相信你自己，你就能找到！