豆浆，可是咱的“国民饮料”，我国关于豆浆的记载可追溯到公元25至220年。豆浆这种饮品搭配多样，挑选喜爱的豆子搭配多种食材，一个月都不会喝重样！看完以下精选的六款豆浆别忘点击文末的阅读原文，30款豆浆搭配一键get！

制作豆浆前你需要了解的：

❶ 使用豆浆机是制作豆浆最快捷的方式，一般需要将豆子提前泡好再制作。

❷ 一些料理机也可以制作豆浆，但需要进行熬煮。

❸ 喜欢细腻口感的可以将豆渣滤掉再饮用。

❹ 天热时煮好的豆浆要及时饮用，避免变质。

--  燕麦南瓜豆浆  --

By  如疏

南瓜和燕麦片的加入使豆浆浓郁细腻、色泽金黄。

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--用料--

黄豆 25g（豆浆机量豆杯半杯）

去皮南瓜 112g（差不多1个中等苹果那么大）

燕麦片 10g（豆浆机量豆杯半杯）

--做法--

❶ 将黄豆泡发。

❷ 南瓜切成黄豆大小。

❸ 所有材料入豆浆机用五谷豆浆功能键即可。

--小贴士--

❶ 燕麦片，用的西麦片或农贸市场里现轧的燕麦片都可以，不要那种加了味道的。 

❷ 南瓜用的黄花皮、长型的那种南瓜，如果用质地比较紧密或比较老的南瓜，去皮切粒时要小心操作以免切到手。

❸ 也可以在煲饭时顺便蒸好南瓜，直接用熟南瓜来做豆浆，能更省事省力一些。 

❹ 直接把熟南瓜加在成品豆浆里，用料理机搅打亦美味。

--  花生红枣豆奶  --

By  leti有刘海

经典的豆奶组合，可以喝到小时候的味道哦！

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--用料--

黄豆 50g

花生 40g

红枣 8-10颗

牛奶 200-300ml

水 注至1100ml豆浆机水位线处

--做法--

❶ 黄豆洗干净泡一晚，第二天把水倒掉，清水冲一下。

❷ 花生、红枣弄碎一些；花生可选去不去皮。

❸ 把冲洗后的黄豆、花生、红枣碎放入豆浆机，加适量牛奶，再加清水至豆浆机水位线处。

❹ 按五谷豆浆键待豆浆机工作结束即可。

--小贴士--

❶ 牛奶的量我觉得随意，但不要很多，尤其不要全用牛奶不用清水，感觉会糊。

❷ 不用额外放冰糖什么的，红枣本身的甜味足够了。

❸ 夏天放冰箱冰一下再喝也很好喝！

--  红茶豆浆  --

By  小白素食记录

早上给自己来杯热乎乎的红茶豆浆，既美味又提神，和奶茶有神似之处哦！

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--用料--

豆浆 500ml

红茶 2大匙

糖 根据个人口味添加

--做法--

❶ 豆浆与红茶一起放入锅中小火煮开，注意煮豆浆的时候最好不停搅拌以防糊底，豆浆快煮开的时候很容易扑出来，别离开锅子哦。

❷ 煮好的豆浆滤掉茶叶根据个人口味加糖拌匀即可。

--小贴士--

家里平常用豆浆机做好豆浆，过滤后建议再用锅煮几分钟，这样可以大大降低其中的嘌呤含量。

-- 玫瑰芬芳豆奶  --

By  绵绵生活

有花香的豆浆，喝一口感觉会变美哦~

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--用料--

玫瑰花

黄豆

薏米

冰糖

--做法--

❶ 黄豆用清水浸泡10-12小时。

❷ 把黄豆茉莉花一同倒入自动豆浆机中，加水至上下水位线之间，煮至豆浆机提示豆浆做好。

❸ 最后过滤，待凉至温热后加入蜂蜜。

--  豆浆热可可 --

By 王光光光光

超简单的热可可做法，豆浆 巧克力味道香醇！

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--用料--

可可粉

热豆浆

砂糖

--做法--

❶豆浆煮好后加适量可可粉和砂糖搅拌均匀即可。

-- 紫薯豆浆拿铁 --

By 小米三味蔬屋

紫薯自带香甜，加入豆浆里口感更好更浓稠！

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--用料--

紫薯 半根

自制豆浆（黄豆半杯，约可制作两杯豆浆） 两杯

--做法--

❶ 洗净的黄豆用两倍水提前泡一夜，将泡好的黄豆蒸熟或者煮熟，我用两倍的水小火煮了约一个小时；紫薯洗净去皮切片蒸熟。

❷ 熟透的黄豆拿出冷却后，加适量水一起用搅拌机打碎，再过滤后倒回锅中小火加热，如果豆渣还是比较多，倒回杯子时可以再过滤一次，就几乎是外面卖的豆浆的浓度了。

❸ 蒸好的紫薯和豆浆一起放入搅拌机搅拌即可，喜欢甜的可以根据口味加糖或蜂蜜调味。

点击阅读原文，为你送上一个月不重样豆浆计划。