生气的时候把手机摔向沙发。想把镜框一起摔在地上，踩上几脚才觉得出了气。可是还是没舍得。

人在陷入情绪的牛角尖的时候，会做出很多很多不理智的事情。晚上被噩梦惊醒，坐起来叫了一声，汗湿透了床单。只是一只朝我冲过来的小猎豹而已，怎么都摆脱不掉而已。早上很早的醒来，天色还暗，起床洗澡；吃过早饭却开始昏昏欲睡。昨天roomate，今天早上同事，都惊叫，你怎么现在这么瘦，自己却似乎没有一点欣喜的痕迹。我就是我而已，我只是我而已。

出门前收到一条短信。Sweet. 让我有了早上第一朵微笑。走进办公室里，看到某人。突然觉得心安了很多。庆幸还有他们，是我的朋友，在我愤怒和沮丧的时候能把我拉回来。

原来还是自己太过任性。没有什么是perfect的，情绪的低潮自己要学会调整和控制。我想我已经走在这条长大的路上，只是会有石头牵绊，也会有反复，沉下浮躁了二十多年的心，静静体会。