孩子的内心世界往往是敏感脆弱的，把胜负看得很重，常常会因为一点小挫折或大发脾气，或逃避退缩，自尊心和自信心都受到挫伤。其实这都是孩子“逆商”低下的表现！

------如何帮助孩子锻炼逆商？------

1

社会正在惩罚

没有“逆商”的孩子

教育专家保罗·斯托茨提出：逆商AQ（来自英文Adversity Quotient），全称“逆境商”，还被译为挫折商。

它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

逆商的水平，影响着孩子的学习、乃至将来工作、生活、等诸多方面。

成功的路上向来不是一马平川，让孩子学会“面对低谷”是逆商教育的基础。

世界上没有哪个民族能像他们一样，在经历无数次的厄运后，能从无数次的磨难中重新崛起，并在历史的长河中一直闪耀着夺目的光辉。

他们就是犹太民族，坚信教育能够强大整个民族。

想让孩子拥有超群的能力，我们要让他趁早学会“面对挫折”。

2

帮助孩子认识情绪

带着爱去陪伴

很多人成年后还常常觉得“不知道怎么回事但很郁闷”，其实就是缺少了从小认识情绪的教育，因此千万不要再让我们的孩子缺少了这一课。

家长该做的是，帮助孩子认识自己正在经历的情绪是什么，然后允许孩子的情绪宣泄。

高逆商的人不会放大挫败感。学会在逆境中抽离出来，客观分析而不自怨自艾，这是需要一定引导和训练的。

当然，和孩子说起这些，都只做客观陈述，而不加入“我觉得”的主观情绪表达。

因为早已有无数案例显示，“主观态度”更容易造成孩子强烈的负面抵触情绪。

积极引导，言传身教尤其重要，长辈和孩子一起提升逆商，共同成长会更好。

3

让孩子时刻准备

面对“归零”心态

“心理建设”也很重要，就是跌回起点，甚至低于原点时，不至于毫无心理准备。教会孩子做心理建设，其实就是教会孩子设置一个目标线的同时，也要设置一个“回归线”。

当我们早就预见最坏的结果，我们自然不会浪费时间在悲伤这件事儿上。

“归零”不可怕，推翻错误，大不了重头再来。教会孩子总结复盘，不要沉迷失败的灰色心情，勇敢的爬起来再次出发。所以在培养孩子的时候一定要注意科学疏导焦虑情绪。

培养孩子学会接受自己的不完美，小到游戏、考试，都要让孩子面对这当中自己的不完美，才能提升心理素质。伯明汉青少儿英语，专注3-14周岁孩子英语学习服务，根据每个孩子的成长特点而研发，注重培养孩子的听说读写能力，锻炼沟通、协作、创造、问题解决等软技能，助力成就更好的未来。