近来在淘宝上败了一些大创的东东，不过说实话还没怎么用，不知道效果如何。

我属于大吃大喝还容易便秘（真是不胖也不可能）。

大创一般是20日装的，也有40日的。纤度的一般是15日，2者价格差不多，而且包装也一样大（都那么迷你)。所以我买的大创比较多。本来是想买大豆异黄酮+L-肉碱+a硫辛酸的，但是上网搜一下发现大豆异黄酮适合30周岁以上女性，就没买了。不过对于年龄适合的女性确实很好，既减肥又美容。

我买了这五种：

http://img01.taobaocdn.com/bao/uploaded/i1/T15yBjXXektdQpNNUW_024000.jpg_310x310.jpg

【品名】综合维生素

【作用功效】补充每日所需维生素，平衡膳食营养
【含有成分】VC、VE（大豆由来）、VB2,6,1,12、VD3、叶酸、乳糖、纤维素、蔗糖酯、泛酸钙、生物素等。

http://img07.taobaocdn.com/bao/uploaded/i7/T1FvhlXnIDG0OX92I._082231.jpg_310x310.jpg
【品名】食物纤维+L-肉碱

【作用功效】促进减肥 吸收毒素 保护皮肤 降低血脂 控制血糖 保护口腔 医治息肉 防治结石 预防乳癌 防治便秘 预防肠癌 增加营养

【含有成分】食物纤维精华，左旋肉碱，乳糖，维生素B群

http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/T1SVFhXX5Z8tMFEs.1_040527.jpg_310x310.jpg

【品名】无添加玄米黑酢
【作用功效】防癌、提高免疫力、除便秘，美容减肥，降血糖、降血脂、降血压
【含有成分】黑酢精华,乳糖等

http://img08.taobaocdn.com/bao/uploaded/i8/T18vNdXaIwsdMVhQjb_124625.jpg_310x310.jpg

【品名】匙羹藤精华

【作用功效】 抑制糖类等热量吸收，抑制消除体内脂肪吸收，分解脂肪，降低胆固醇含量。
【含有成分】 匙羹藤精华、桑叶精华、乌龙茶精华、甲壳素、红椒精华
http://img05.taobaocdn.com/bao/uploaded/i5/T16fdjXic4rdNQsJIU_014259.jpg_310x310.jpg

【品名】硫辛酸

【作用功效】促进脂肪分解 强效减肥

【含有成分】硫辛酸 乳糖等

推荐一下大创的：

平时喜欢甜食的（包括蛋糕、米饭、面条、糖等）可以选择
【大花紫薇+蕃石榴】/【桑叶精华素 】/【 匙羹藤精华】


平时喜欢吃肉族，包括各类脂肪的摄取，可以选择【甲壳素】


平时有便秘的人群，可以选择：
【玄米黑酢·瘦身排毒 除便秘】/【食物纤维·吸收毒素、保护皮肤】


平时喜欢运动的人群，如果想要使体型更好，去掉更多赘肉，
那么可以选择【左旋肉碱+CoQ10-减肥黄金搭档15日】
和【左旋肉碱40日-燃烧减肥不遜、健身教练推荐款】


对于平时胃口比较旺盛的人群，有时需要适当的控制食欲，可以选择：
【甲壳素控制食欲、隔离脂肪】，同时这个对便秘也有很好的效果。


日本新流行的夜间氨基酸减肥新方法 可以选择
【无添加氨基酸·美肌纤体全方位元素】