加载中…三伏天晒背有什么科学依据
(2024-07-26 16:19:11)
标签：
健康东篱瘦菊冬病夏治养生三伏天晒背 |
分类： 喇叭花 |
如果有人问你，人体的前胸和后背哪面是阳哪面是阴？我猜多数人会回答，当然前胸为阳后背为阴，我以前也这么认为，但是错了。人在直立行走之前，用四肢行走，胸朝下背朝上，背部能接受到充足的阳光，向着太阳的肯定是阳了。古时候确定地理上的阴阳也是这个原理，山南水北为阳，因为山南水北能照到太阳。
有的人为了补充阳气，驱除体内寒湿，选择三伏天在太阳下晒背。刚开始我以为是网上炒作，网上什么稀奇古怪的事没有呢？一些“善假于物”的人，把本来子虚乌有的东西放到网上，子虚乌有立马就火爆起来，以此博人眼球，赚取流量。
但是三伏天晒背这事绝非炒作，也绝非子虚乌有。
昨天上午，我在院子里小坐，看见小区门口的草坪上，一女子身穿长袖衫，头戴防晒帽，弯腰坐在小凳上，正在晒太阳。我心想，这像搞烧烤的不难受吗？一个头戴一次性浴帽声称染头发了去吃酒的女人对她说：你天天在这晒，小心逼火在心里哟！我也担心她在这大热的天把自己晒中暑。
无独有偶，对面楼上也有一个在晒太阳，她家没封阳台，人靠在栏杆上，头上包个红头巾，光着上身在裸晒。我觉得她应该稍微舒服些，因为楼上能吹到风，裸着上身还比较凉爽。不过时间晒长了，有可能灼伤。
晒太阳的好处很多，例如：防治皮肤病，阳光能够杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗能力；能增强人体对于病毒、病菌的抵抗能力；能促进皮肤维生素D的合成，有利于钙的吸收，预防和缓解骨质疏松；还能促进新陈代谢，促进血管扩张、加快血液循环等。
那么三伏天晒太阳有什么科学依据吗？中医认为，三伏天是一年中阳气最旺的时候，人的背部，有两条至关重要的“阳脉”，而晒背，有助于生发人体背部的阳气，疏通经络，驱除病邪。
但三伏天晒背作为一种传统的养生方法，并不适用于所有人，能不能晒，需咨询医生后决定。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：偶得一偏方：冬病夏治
后一篇：以前没有现在这么热