红网张家界站12月9日讯 张家界有着丰富 的户外休闲旅游资源，主要包含森林旅游 类资源、张家界地貌类资源、喀斯特地形 类旅游资源及民族文化类旅游资源四大 类，40多个资源点。其中30个优势明显的 资源集中在四个片区，且每个资源点离片 区辐射点交通时间在30分钟以内，完全具 备设计经典户外休闲旅游线路的条件。从 资源点的特点来看，可开展休闲类、体验 类、挑战类、极限类户外项目，适宜徒 步、自行车、平湖划船、溯溪、登山、滑 翔伞带飞、铁道攀登、公路自行车、露 营、野炊、定向越野、穿越、溪降、探 洞、瀑降、潜水、攀岩、翼装飞行、高空 扁带、深水抱石、洞穴潜水、山地车速降 等多达40多个运动项目，涵盖了世界流行 的户外运动中的大部分项目。 在资源普查的基础上，结合张家界户 外线路实际，张家界推出了资源品质高且 接待条件相对成熟的12条户外休闲精品旅 游线路。从12月1日起，红网张家界站(张 家界在线)将对槟榔谷、石堰坪、七星山、 崇山、红河谷、清风峡、鹞子寨、宝峰 山、茅岩河、八大公山等12条户外休闲精 品旅游线路进行集中展示。 茅岩河，全长逾50公里，两岸全是悬 崖峭壁，河段多险滩、急流、瀑布、古 木，有“百里画廊”之美誉。清代光绪《永 定县乡士志》载曰：“澧自苦竹河入境，重 滩叠濑，其著者八十有奇，浪头河大多奇 险。” 从茅岩河两岸绿绿葱葱的群山里流出 的众多飞瀑，给茅岩河增添了原始的野性 美。一挂挂飞瀑流泉，从陡峭的峰腰峦肚 中飞流直下，吞云吐雾。晴日，在阳光的 照射下，似无穷滚落的五色彩珠，煞是美 丽。 茅岩河不仅是水的彩图，也是山的国 画。两岸青山绵延，万木葱笼，峭壁对 峙，沟深谷幽，洞穴密布。刀削似的峭壁 上古松斜挂。老鹰、乌鸦、黄雀成群盘

茅岩河不仅是水的彩图，也是山的国 画。两岸青山绵延，万木葱笼，峭壁对 峙，沟深谷幽，洞穴密布。刀削似的峭壁 上古松斜挂。老鹰、乌鸦、黄雀成群盘旋 于峰尖，呜叫于峭壁。 茅岩河是一条洋盈着至灵至性的河， 古风扑面的土家吊脚楼散落在两岸的山 窝、河畔。土家后生亮开动听的歌喉，唱 开一支支动听的山歌。歌声从那半掩半开 的窗户里飞出，从河两岸丛林中飞出，越 过涧，走下河，抛进姑娘的心窝…… 茅岩河是历史的河、在茅岩河的起点 ──温塘的议事坡下曾掘出汉代古墓，我们 的先人在汉代时，就享受着茅岩河的恩 赐，在这美丽的山水间勤劳耕作，繁衍生 息。创造了一幕幕历史的文明。 茅岩河流淌着历史，呤唱着历史。温 塘至今古风依旧，土家吊脚楼鳞次栉比， 古渡舰公依然斗笠蓑衣，呤唱着古老的船 歌接送南来北往的客人。 旋于峰尖，鸣叫于峭壁。 茅岩河是一条至灵至性的河，古风扑 面的土家吊脚楼散落在两岸的山窝、河 畔。土家后生亮开歌喉，唱开一支支动听 的山歌。歌声从那半掩半开的窗户里飞 出，从河两岸丛林中飞出，越过涧，走下 河，抛进姑娘的心窝…… 茅岩河是历史的河，在茅岩河的起点 ──温塘的议事坡下曾掘出汉代古墓，我们 的先人在汉代时，就享受着茅岩河的恩 赐，在这美丽的山水间勤劳耕作，繁衍生 息，创造了一幕幕历史的文明。 茅岩河流淌着历史，吟唱着历史。温 塘至今古风依旧，土家吊脚楼鳞次栉比， 古渡舰公依然斗笠蓑衣，以古老的船歌接 送南来北往的客人。

攻略 【资源种类】张家界地貌、喀斯特天 坑、地缝、溶洞 【户外项目】徒步、休闲、露营、穿 越、摄影、攀岩、探险、漂流、体验、度 假、溯溪 【海拔范围】260 m至320m 【线路难度】★★★★☆ 【线路强度】★★★☆☆ 【线路风景】★★★★★ 【装备要求】速干衣裤、冲锋衣、徒 步鞋、登山杖、水袋、手套、头巾、野炊 用具、露营装备、溶洞穿越照明灯具、头 盔、药品等 【周边资源】天泉山、槟榔谷、仙女 峡 【交通指引】起点九天洞距桑植城区 约18km。自驾：从桑植县城至九天洞约为 20分钟，九天洞至峰峦溪、峰峦溪至苦竹 寨均为10分钟左右，苦竹寨至温塘温泉约 30分钟，为县道+乡道；公交：桑植县汽车 站至利福塔镇班线车，转水洞村小巴至九 天洞；苦竹寨乘坐小巴至温塘。

行程 DAY1 九天洞→峰峦溪→苦竹寨→温塘温泉 [备注]九天洞至峰峦溪，再至苦竹寨两 两相距不超过5km，非自驾则可包车或徒 步前往；九天洞为收费项目，耗时两个小 时左右；峰峦溪为户外徒步区，往返约一 个半小时；苦竹寨为民俗景点，行程耗时 约十分钟；温塘温泉为收费项目。 DAY2 温泉→麻阳古渡→古纤道→火龙庙→ 寄马庄→黑社村→鬼门关→澧水特大桥 [备注]黑社村段因海拔相对较低，低洼 路段在雨水天气下可能无法通行；至茅岩 河瀑布可进行休整，有商店及服务人员， 可补充水、食物；至澧水特大桥后，需要 向上攀爬400m的高度，至鸭坪村扎营住 宿。 DAY3 澧水特大桥→象鼻滩→茅岩河瀑布→ 难渡河→撑家岩→玉皇石窟 [备注]下桥后，需从原路渡河返回前日 起点；从难渡河至撑字岩，需乘船过河； 从撑字岩至玉皇石窟距离为15km，徒步 140分钟，或者乘车30分钟(需提前联系张家界当地人（zjjtjr）微信 景点介绍 峰峦溪 峰峦溪集险、奇、幽于一体，美幻至 极，素有“小天子山”之城。置身峰峦溪， 无数大自然刀劈斧削的奇特峰峦和潺潺流 泉令人流连忘返，这里美景怡人，景点主 要有一线天、石虎、石猴、孔雀岩、姐妹 峰、独秀峰、夫妻岩、回音壁、葫芦点 酒、渊中岩鹰、林海万亩、贺帅戈捷等。 其自然景观之秀丽，可与张家界核心景区 的金鞭溪大峡谷媲美。

九天洞 九天洞因天生有九个天窗与外界相通 而得名，享有“世界奇穴之冠”、“亚洲第一 大洞”诸桂冠。洞分上、中、下三层，最下 层低于地表面约400米。洞内36支洞交错 相连，洞中石林密布，钟乳悬浮，岩浆铸 成的各种精致景物婀娜多姿。洞中的石 笋、石柱、石幔、石花、石人、石兽等千 姿百态，不可名状，纷呈红黄绿白黑灰诸 色。其中九星山玉柱、九天玄女宫和寿星 宫三大奇观堪称景绝盖世。

苦竹寨 古寨依山傍水，是一个典型的土家村 寨，已有近2000年的历史。寨中关帝庙巍 峨屹立,寥廓峥嵘,石基砖墙,高楼飞挑、栏柱 古朴典雅,庙会戏台基本保存完好。这里的 河水煮活鱼、和渣火锅等古镇小吃饮誉湘 西北数百年。现存的青石板街、古老的风 火墙、低矮的吊脚楼向游人展示着土家人 的聪明才智。

温塘温泉 温塘温泉位于茅岩河漂流起点码头 处，常年水温保持在39.5摄氏度，日水流 量为3000-5000立方米，富含多种对人体 有益的矿物质，它可以治疗许多种皮肤病 和脚气、关节炎等慢性疾病，是大自然给 予的馈赠。在离码头约有100米处的石岸有 一处冬夏恒温的天然温泉，在河的对岸(左 岸)也有一处温泉，右岸的温度约有39度， 左岸的约有45度。

古纤道 古纤道主要建在石壁间，宽不足2尺， 最窄处仅能容一人通过，在悬崖间逶迤弯 延，这就是当年纤夫们唱着船工号子拉船 的路径。茅岩河水岭旁的纤夫古纤道紧靠 河边，全长约50公里，大部分建在临河的 悬崖绝壁上，十分险要。

火龙庵 火龙庵位于河左岸温泉的岩石之上， 是当地土家人用来避火而建的，因为这儿 以前的建筑物多木质结构。因避火的原 故，取名为火龙庵，传说火龙庵的签很灵 验，只要是诚心去抽签的人，诚心许下的 愿，一定会得到满意的结果。

寄马桩 寄马桩一处岩石上有五块石头很像五 匹将要奔跑的马，故又称之为五马头(现称 五骏图)。传说大宋一位将军出征时，将五 匹黑色的战马，寄养在当地的一农户家 中，没想到将军一去不复返，五马整天在 河边向北长啸。直到有一天一场雷电交加 的大雨之夜，整天嘶叫的马突然不见了， 化成对岸的五块石头。

张花澧水大桥 大桥横跨峡谷两岸，为湖南第二座特 大悬索桥，仅次于矮寨特大桥。从峡谷往 上仰视，大桥宛如一条钢铁巨龙横天而 过。在感叹大自然的鬼斧神工之时，我们 不由得感叹人类改造自然的力量。

玉皇石窟 整座洞窟东西长约300米，共计8洞， 分上中下三层，现存石雕像19尊，石刻50 余处，保存较为完整，是中国西南唯一的 石窟雕刻与塑造群像，是珍贵的历史文 物。玉皇石窟反映的内容十分丰富，且各 具特色，虽杂而不乱。它将石刻、雕塑、 文学、书法等艺术溶铸于一炉，是古代劳 动人民智慧的结晶。

水洞子瀑布 水洞子瀑布从石壁上一个大溶洞中流 出，高约70米，宽约45米，它妙在既不循 岸而落，也非一泻而注，而是先顺崖隙而 出，时开时合，好似碎玉遍山，又如摧冰 下滑。从悬崖上跌落下泻，乘船近瀑布， 又觉水从天降，那跌冲崖台的如练垂琼 座，直落碧潭的似玉结帷帘，飘浮船中的 若裙带轻逸，既有高山流水之雅，又有飞 泻直落之雄。