红网张家界站12月3日讯 张家界有着丰富的户外休闲旅游资源，主要包含森林旅 游类资源、张家界地貌类资源、喀斯特地 形类旅游资源及民族文化类旅游资源四大 类，40多个资源点。其中30个优势明显的 资源集中在四个片区，且每个资源点离片 区辐射点交通时间在30分钟以内，完全具 备设计经典户外休闲旅游线路的条件。从 资源点的特点来看，可开展休闲类、体验 类、挑战类、极限类户外项目，适宜徒 步、自行车、平湖划船、溯溪、登山、滑 翔伞带飞、铁道攀登、公路自行车、露 营、野炊、定向越野、穿越、溪降、探 洞、瀑降、潜水、攀岩、翼装飞行、高空 扁带、深水抱石、洞穴潜水、山地车速降 等多达40多个运动项目，涵盖了世界流行 的户外运动中的大部分项目。 在资源普查的基础上，结合张家界户 外线路实际，张家界推出了资源品质高且 接待条件相对成熟的12条户外休闲精品旅 游线路。从12月1日起，红网张家界站(张 家界在线)将对槟榔谷、石堰坪、七星山、 崇山、红河谷、清风峡、鹞子寨、宝峰 山、茅岩河、八大公山等12条户外休闲精 品旅游线路进行集中展示。 “大庸有座天门山，离天只有三尺三。 ”这首童谣说的是张家界天门山的雄奇伟 岸。 与天门山并立的七星山，海拔1528 米，比天门山还高10米，被一些驴友称为 湖南最难登的山。 七星山、天门山、熊壁山、崇山，四 座山均为四面刀削绝壁，海拔均在1500米 以上，构成了中国版图中最为大气壮观的 呈垂直角度的孤峰地貌群落。

七星山山顶为一巨型丘陵台地，山顶 平均气温9C°左右，全年无夏。森林覆盖率 87%，多为灌木林，其中保存了近2000亩 原始森林。这里珍稀动植物十分丰富。动 物有猕猴、果子狸、麂子、刺猬、穿山 甲、芭茅鼠、白面、野兔、野猪、野狗、 野猫、锦鸡、斑鸡、岩鹰、七彩山鸡、黄 鼠狼等，尤以红猴最是珍贵。植物有鹅掌 楸、厚朴、武陵松、野山梨、洗衫、千年 古黄杨木、珙桐、天麻、四两麻、倍子、 漆树、黄莲等。 七星山如一幅精美的山水墨彩，雄奇 峻险、狂野多变，无论是紧贴刀砍斧劈的 绝壁颤颤巍巍前行，还是穿过那让人胆颤 的蚂蝗区，都需要驴友坚如钢铁的意志 力。 攻略 【资源种类】森林、高峰 【户外项目】徒步、登山、露营、攀 岩、体验、挑战、探险 【海拔范围】399m至1528m 【线路难度】★★★★☆ 【线路强度】★★★★☆ 【线路风景】★★★★☆ 【装备要求】露营装备、登山包、登 山鞋、野炊用具、登山杖、防寒衣、路 餐，扁带等保护装备、对讲机、急救药品 等 【周边资源】天澜关、菠萝峪、虾米 溪(可上七星山)、熊壁岩、崇山等 【交通指引】徒步进入：从市区5路、 8路公交车至邢家巷，徒步经仙人溪大坝停 车坪至仙人溪大坝，乘船至仙人溪村，继 续徒步至犀牛潭村；乘车进入：包车从市 区经竿子坪村，沿仙人溪至犀牛潭村部 (16km)。回程：下山至大坪镇唐家村乘三 轮车或面包车至大坪镇，班车或包车回市 区(21km)。

行程 DAY1 徒步或包车(16km)至犀牛潭村部，步 行(2.3km)至犀牛潭最后一户人家——犀牛 哥家(联系电话18207440168)，张家界土家人周怀柏18907441378诚邀大家户外探险游，安营扎寨。途中观小天门奇观。 DAY2 犀牛潭→天澜关→蚂蝗区→洗马池→ 绝壁群→绝壁栈道→婆婆洞→挖宝老人→ 天梯→雷窝凼 [备注]雨季注意防蚂蝗，绝壁栈道保护 已脱落，需贴山壁缓慢移动；天梯所有抓 手已脱落，有两处需要现场做保护，建议 配置25m至30m扁带一条；线路景色壮 美，但多悬崖绝壁，在拍照的同时注意自 己脚下的安全；峡谷石头极易打滑，最好 备用一双解放鞋。 DAY3 雷窝凼→芦苇凼→古村落遗迹→唐家 村→大坪镇 [备注]下山时，需从雷窝凼补足饮用水 (古村落遗迹至唐家村路段，虽有水，但较 为浑浊)；从古村落遗迹至唐家村下山路段 的石板路注意防滑；从大坪返回市区有一 个半小时的车程，均为盘山公路，坡陡弯 急，开、乘车需注意安全。

[安全提示]该线路为具有一定危险的户 外线路，需有专业资质的户外俱乐部提供 专人向导和专业装备，游客切莫孤身前 往，注意自身安全。张家界当地人（zjjtjr）微信 旅游咨询张家界哪些事儿张家界户外导游周怀柏电话18907441378，qq450219872， 遇险求助电话： 大坪镇镇政府值班电话：0744-8570618 南庄坪街道办事处值班电话：0744-8290316 小天门 小天门虽说是缩小版的天门洞，但在 气势上不输前者。小天门像一个没出闺 门、朴实的村姑，灵秀而腼腆，端庄地嵌 在山之巅，绝壁而立，鬼斧神工。

洗马池 传说是李自成兵败来到这里让马饮水 的地方。绝壁在这里，突然凹了进去，形 成一个漂亮的半圆，恍如巨斧从天而降， 将岩石劈开，形成一个深不可测的谷底。

绝壁群 无与伦比的庞大山峰，如柱、如锥、 如刀、如剑、如叉，直戳蓝天，裸露的山 体，肌肉锋利，山势张扬，刀砍斧劈的悬 崖峭壁，如钢似铁，棱角分明，如同一群 健身美男，阳刚十足，壮美万分，绝境有 绝美。

绝壁栈道 绝壁栈道位于海拔400米至500米的半 山之上，是上山的必经之路。栈道以两根 碗口粗细的木头为桥，内侧为垂直石壁， 外侧为深崖，桥长近3米，十分惊险。

天梯 天梯垂直高度大约为300米，路线角度 几乎垂直，由无数个台阶组成，一个台阶 就是一堵岩墙，低者一米多，高者五六 米，身后左右均为万丈绝壁，只能依靠双 手攀拉而上。

芦苇凼 芦苇凼路段较为平缓，在秋季，芦苇 高至近三米。穿行在路段中，路两旁的芦 苇如护卫一般驻守，偶遇清风，便不断摇 曳，别有一番情趣。

注：文字及图片由张家界市户外休闲 旅游工作组提供