这几天琢磨一下试探新手法击球，进一步探讨距离和稳定，觉得理论上是应该成立的一种方法，好奇试验性地挥了几杆，感觉有点靠谱，即，速度转体+曲腕回腕（非翻腕），似乎可见到距离进一步增加，自认为也就是更延迟了释放，偶然中7铁实现了160码落点，加滚动可上到170码果岭（当然是在练习场最好的时候），球场上实现上了150码落点上果岭（似乎彼此前增加了10多码），1木球场上顶风220码，顺风达到240码，觉得最重要的还是转体才能保证方向稳定和距离的足够。

    今天赶上最后一组打了9个洞，1~6洞全是标on，连续打了6个帕，同组3位男士，其中有一位2年前同组过，提起2年前同组过几次的话题，对方完全没有理会，后来看看球包上挂着的名牌，才恍然大悟，说我与2年前判若两人，我看他确实与2年前没多大变化，可是，回想一下自己2年前的水平，确实能够理解他不敢相信现在的我，另两位是初次同组，当然一切都不了解，一个劲地问，什么时候再来打球，争取下次还同组，和他们打同一个梯，但是每个洞都是我领先开球，其中一位距离与我不相上下，另1位每一开球都开280多码，还有一位开260多，今天绝对感觉不错，不知是否能够维持下来，有一点，回来后感觉手腕很疲劳，似乎这种打法不会坚持到36洞，9个洞已经很吃力了，不过，也值得，体会了飞球的猛势，能听到球起飞时的呼啸声，说的是铁杆，1木击球时有一种感觉，似乎球粘在杆面上一样，感觉有一定的时间里球是贴在杆头上的，之后才飞出去的感觉，这是头一次有的感觉，过去也用曲腕回腕的打法（传统挥杆教科书上的一个动作），但过去没有学会快速转体，所以就没有感受到这个感觉，这次速度转体加曲腕回腕，比过去的单纯曲腕回腕要复杂，但如果节奏协调好的时候，确实可以获得最大距离，今天的体会只是证实了这个手法的可行性，但是不提倡自己使用这个手法，是为了避免伤手腕。

注，曲腕是教科书上写的，左手大拇指向挠骨侧屈90度，手背平面与挠尺骨形成的平面是处在同一个平面上。


风一阵一阵地，挂起来还真是不小。球场里有很多蘑菇，很新鲜。


回复小郁的留言，将书上的一页发上来，书上技术是全美国高尔夫财团NGF与AGE的经过多年的研究成果200多页。这是其中第52页第2章，题为，挥杆的基本形成顺序。其中包括了曲腕这个程序。

关于曲腕的解释是左大拇指向尺骨侧曲90度并手背面与前臂外侧面保持在同一个平面上。

同书33页的握杆方法。

食指就像问号（？）一样地钩住杆把，也相扣手枪的扳机一样的扣住球杆把。方正握杆，陈清波教练也是这样的握杆，教练要求学员们也这样的方正握杆，我也是这样的握杆，特点可见到虎口是夹紧的，，。

方正握杆的基本要求是左手的手背与右手的手心平行，右手心与目标的方向线是垂直的，，。

三种握杆法，从上往下看，9个手指握杆，10个手指握杆，8个手指握杆，

关于握杆强度，尽量柔握，挥杆最大速度时的握杆力量是在本人握力的15%的情况下。1号木要想大距离要更加柔握一点，比如说，如同握住活鸟不让它飞掉还不能捏死，如同挤牙膏一样，如同和幼儿园小朋友握手，等等说法。但是，如果是长草，沙坑等抵抗强的情况下，为了保持杆面不受影响需要强握，同时也要心里有数，就是距离会变短，，。小手指的握力是握力的40~50%，注意，40~50%只是说的小手指，，，。