2年前也曾梯to梯练习过，那时即使双脚并拢站立，也只能用Ｐ杆，因为没有手臂旋腕力度，6号铁打不起来球。这次开始就用6号铁，且体重加在左脚单脚上，没想到一伸手就能把球击出去（落点140~160左右，顺风的关系？）。说明手臂旋腕力度还可以。俺喜欢自由自在地练球，不喜欢与挥杆无关的体能运动，比如，跑步，举重，哑铃等等，没乐趣。太极拳或愈加还可以的。俺的习惯是用挥杆来锻炼身体，即所谓的体能训练，其实也是好奇探讨，有乐趣。这个练习200球后，用双脚站立，加上体重移动，加上手臂旋腕力，距离基本上170~180码。

梯to梯作的不太标准，大概就是那么回事就算了。上杆上过油成了瞬间梯to梯了，把标准的梯to梯给改装了
就把这个基础技术算作应用技术篇吧！