一般是站势时左右各50%体重，体重的重力线在第7颈椎（点Ａ）和脚的大拇指与二拇指之间的脚掌靠脚心部（点Ｂ）的垂直于地面的连线上。双膝盖处于（点Ａ）和（点Ｂ）的垂直于地面的连线上（可稍撤后）。双手也处于（点Ａ）和（点Ｂ）的垂直于地面的连线上（可稍往前）。下颏与胸骨之间可放本人的一个拳头。以髋部为轴，上身前倾至第7颈椎（点Ａ）与双脚的大拇指与二拇指之间的脚掌(点Ｂ)部成为垂直于地面的连线上的程度。拔腰收腹，双肩双臂放松。以双臂自然下垂的姿势来握杆。

注：基础理论出处（参考资料　ＪＦＯＳ高尔夫指导者基础理论教程）

（平常心 作）