馬拉松要克服的事情:

1)一個習慣零晨三時才睡覺的人要更改習慣,零時零分強迫自己睡著。

2)一個習慣早上十時才起床的人要更改習慣,天還未光就爬起床練習。

3)一個習慣自由自在胡亂跑的人要更改習慣,必須依照排程完成目標。

4)一個習慣常常半途而放棄的人要更改習慣,除非你想坐救傷車回程。(好無面喔!呵呵!)

5)一個習慣心浮氣燥沒耐性的人要更改習慣,不然你沒法一氣呵成跑。

6)一個習慣跟別人處處比拼的人要更改習慣,原來最大的對手是自己。

7)一個習慣耍小聰明而躲懶的人要更改習慣,沒有不勞而獲只有努力。

8)一個習慣缺信心意志薄弱的人要更改習慣,自信只會在練習中滋生。

9)一個習慣事事依賴著別人的人要更改習慣,人生旅程得靠自己向前。

10一個習慣愛面子保持形象的人要更改習慣,你會跑到頭髮篷鬆、汗流滿面、氣喘如牛...

但這是最酷的一刻；綻放努力光彩的一刻；成功挑戰自我的一刻。

不用去beautifulpeople.com或facebook找尋漂亮的人,當天比賽的全都是最漂亮的人。

英皇馬拉松隊全部成功完成賽事,Deep,Steven跟Kitty媽更是半馬拉松的健兒。

當然不少得出生入死的單車隊友們。附加Sherman友情客串。

馬拉松隊完成賽事後馬上變回我們真正的身份--蝗蟲部隊!吃!

最替Kitty媽自豪,比上年做出更好的成績。