音符“藤摘”：老师您好，我是女生，今年22岁。因为小时候被爸爸猥亵过，所以现在对一些亲密行为，如：接吻、牵手等，特别抵触。

之前我已经断断续续地接受过四个心理咨询师的治疗了，可是我觉得他们并不能做到足够地理解我。现在，我不太依赖心理咨询师了，但是我特别想要破除心中所压抑的部分。

我该怎么办呢？ 究竟是我的问题，还是心理咨询师的问题呢？

藤摘你好。当我收到你的来信的时候，我想首先感谢你为自己所做的努力，我知道这并不容易。

在简短的信中你提到了5个问题：

童年经历的创伤

已成年，却抵触亲密关系和亲密行为

无法与咨询师建立长期的稳定的关系

不太依赖咨询师，但特别想要破除心中压抑的部分

这局面到底是谁的问题

我无法从寥寥数语中判断是咨询师的问题还是你的问题，而生活也往往不是裁定后就会自然地继续下去。我更关心的是你，是你累积的失望和带着失望想要到达“破除心中压抑的部分”的那个期望。 

压抑，大概像吞下去了没有咀嚼的食物，堵在胸口，始终无法消化的感觉。长期地堵着不能舒展地呼吸，非常不畅快。很遗憾我在信中不能了解那个“压抑的部分”具体所指，只能用力去猜测。

我猜压抑中可能包括：

创伤 

无法与人亲密，怕自己是异类，怕自己一直这样孤单下去的恐慌 

咨询师不能够充分理解自己的失落和孤独 

不知道如何解决困境的迷惘和有时出现的绝望感觉

此时的我或许就像你以往的咨询师，不能够充分理解你。对此我的感觉也是沉重的、闷闷的，如同在夏日桑拿天黏乎乎的空气里行走一般。很希望你能够看到，虽然我不能像你期待中那样的充分理解你，但我愿意去了解你，愿意去理解你。

其实，心理咨询也是一个建立关系的过程。咨询室中也在同时上演着和生活中类似的事情，也就是说你无法和咨询师建立稳定的关系，与你生活中抵触亲密关系是类似的，当你开始觉察想要离开这位咨询师的时候，也正是咨询中难得的机会。

你如此渴望被他理解，而你又对他未能充分理解你的失望，都可以和受过专业训练的咨询师表达出来。对于你和咨询师之间关系的讨论，正是解决你在咨询室以外问题的关键。

似乎在咨询进行到这一步的时候，你会选择离开。错失良机，前功尽弃。

在裂缝处离开，避免更多的疼痛，是你保护自己的方式，也可能是你的行为模式。或许，在亲密行为之前，你和生活中的人已有看不见的鸿沟，而阻碍你们的到底是什么，也许需要更多的勇气站定、停留、回首。

童年被爸爸猥亵过这样的经历，的确是难以形容的难过并影响着你的今天。那个时候弱小的你在茫茫宇宙中孤立无援，最亲的人带给你如此伤害，使你无法轻易靠近和相信他人。 

你是怎么捱过来的？无法想象。同样无法想象的还有你的坚强，就像你尝试了四位咨询师，失望，但仍然努力为自己变得更好而想办法。 

22岁柔弱而坚强的女生，你的力量超出你的预估。

所以，再勇敢一点点，给咨询师一些时间，给自己一个机会，尝试再往前走一步，谈谈你内心此时此刻的感受。 

真实的世界千疮百孔，重要的是你在裂缝处选择了缝补 。在此时，在此处。

孙研：中央人民广播电台特约心理专家，马航HM370事件特约心理专家。心融集团华北区企业心理顾问。中科院、北科大、交大学生团体咨询师。国家婚姻与家庭咨询师二级、三级培训讲师。四年团体经验，个案累计时长三千余小时。

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