白居易在"不出门"中有－句写道:"自静其心延寿命,无求于物长精神"。意思是说，心气和平就能长寿,不贪求外物就会精神健旺。

      自已把自己的心静下来,做到心气平和,说说容易,做起来实际很难。人不是生活在真空里。每个人都有他的经历,有些经历还在延续;每个人都生活在一定的环境里,这个环境还在无时无刻地影响着他;每个人都有欲望和追求,无论是物质的还是精神的,无论来自亊业还是家庭,这些枷锁必然带来的是烦恼。真正做到心气平和，那是一种最高境界,任何事情往往只能相对而言。

      每个人对"自静其心延寿命,无求于物长精神"的警言不是都认识的。我退下来以后,碰到过许多老干部，好多退休了还在干。每个人的情况都不－样，有的干是一种追求，有的干是一种消遣。只要干的是快乐,消遣得也自在，都是无可厚非的。当我明确说我退休的话不想干的时候，他们有的说"也好"，有的说"可惜"。而我给他们说的最多的，是翻版上海荒友的"十年理论"。步过甲子，还有十年，还能随心所欲地做自已想做的事，做自已喜欢做的事，没有了事业上的压力，摆脱了商场上的"铜臭"，离开了官场

上的角逐，忘掉了身外之物的追求，尽情地享受最后的人生。当然，所做的一切都要在国家的法律规定之内。

     "自静其心延寿命,无求于物长精神"，应该是我们每个人的座右铭。