白头老王的博客

春捂4处，一年无病！捂哪里？捂多久？怎么捂？

 

种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。

足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点，取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推，推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。

阳辅穴在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。

4、肚脐：启动胎息能延寿

中医称肚脐为神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖。

春捂秋冻，四个字凝聚着5000年的中医智慧、百姓的期望。

大家按照方法捂一捂，身体整体抵抗力都会好很多，一整年身体都顺顺的！