吃什么有利于产后风湿恢复?产后风湿，是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、皮肤、筋脉、肌肉等组织所引起的疾病。哈尔滨友好风湿病医院专家表示，产后风湿的饮食，不但吃得有营养，而且还要合理搭配，营养平衡，才有益于产后风湿患者的身心健康。

　　吃什么有利于产后风湿恢复?

　　1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨;其他：干红枣，黑木耳。

　　2、粮食应该粗细搭配。

　　3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

　　4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

　　5、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。

　　治疗风湿骨病要趁早，侯氏疗法效果好。通过以上介绍，相信您一定已经有所了解，如果还有其他疑问，可点击在线专家咨询。或拨打健康热线0451-84602599 84602599