冬季对于类风湿患者来讲恐怕是苦不堪言了，众所周知冬季是类风湿的多发期而且也是容易复发的时期，冬季类风湿反反复复的发作严重的影响了患者的生活和工作，让患者叫苦不迭。那么在冬季类风湿患者如何摆脱阴影呢?

　　1、积极寻求有效的治疗.类风湿患者只有采取有效的治疗才能从根本上解决其带来的痛苦，冬季类风湿患者需要积极治疗，这时候采用治疗效果最为显著，基质细胞疗法能够从根本上对其进行治疗，从而改善人体的自我免疫力，修复和替代受损的细胞，达到治疗的预期效果，通过基质细胞治疗可以让患者舒舒服服过冬天。

　　2、需要注重饮食调节.避免高热量、高蛋白、高脂肪的食物，注重饮食适度、粗细搭配、均衡营养。

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　　3、保持适当运动.类风湿患者不要因为天冷而不愿活动，患者需要长期保持运动，要配合积极的、病情发展阶段允许的运动疗法，这样患者才能得到最有效的康复。

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