患痛风性关节炎的人越来越多，痛风性关节炎给患者的生活带来了很大的不便。患了痛风性关节炎之后要特别注意日常的护理保健工作，你知道痛风性关节炎如何护理吗?下面哈尔滨友好风湿病医院的专家将详细为您介绍：

　　痛风性关节炎给患者带来的伤痛是非常大的，患者在平时一定要注意保护自己。患者要劳逸结合，保证睡眠，合理饮食，适当运动。因适当运动可预防痛风发作，减少内脏脂肪，减轻胰岛素抵抗性。运动种类以散步、打网球、健身运动等有氧运动为好。

　　如何护理痛风性关节炎呢?患者在平时虽可进行运动，但是不能进行剧烈的运动，因为剧烈运动可使有氧运动转为无氧运动，无氧酵解 乳酸产生增加以至ph下降等，可诱使痛风发作，应尽量避免。要禁止吸烟、饮酒，避免过度疲劳、受潮、受冷及关节损伤等诱发因素。患者要随时保护足部(下 肢关节尤其趾承受压力最大，容易损伤，且局部温度低，故为痛风性关节的好发部位)。选择大小合适感觉舒适的皮鞋，每日可用温水清洗足部，洗脚后保持皮肤干 燥。

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　　您了解痛风性关节炎该怎么护理了吗?希望对您有所帮助。如果您还有其他疑问，欢迎与我们的专家进行在线交流，请点击http://hlp120.com/uploads/image/20150602/1433215008.jpg