风湿、类风湿、颈椎病为什么会有这么多人患有这类疾病呢?那就是因为自身不注意还有不坚持做锻炼，所以导致了自身的体质降低，病毒就会在不经意中进入您的身体，那么 为什么上班族容易患上颈椎病? 下面我们哈尔滨友好风湿病医院专家为您具体介绍：

http://hlp120.com/uploads/image/20150414/1428990862.jpg

      1、用冷水冲凉诱发颈椎病

      夏季白天汗流浃背，回到家，总想痛痛快快洗个冷水澡凉爽一把。但一定要小心了，没准第二天你就感觉身体有点异常，头不能动了、手脚开始麻木。其实，温水冲澡更能为您带来精力的恢复和健康。

      2、睡眠质量不好落枕诱发颈椎病

      夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛，因此我们应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。

      3、午休睡姿不良诱发颈椎病

      夏天，人们中午都想小憩一会儿，但上班族都是在座位上耷着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。

      专家提醒大家，午休或在车上睡觉时：不提倡向前扒着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息;一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型颈舒枕等。

      4、长时间的吹空调诱发颈椎病

      夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。

      专家建议有空调的办公室里，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。女性白领还可佩带质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。

      如果您还有什么疑问?没关系我们的专家会在线为你解答，请点击http://hlp120.com/uploads/image/20150414/1429001740.png

      或者拨打我们的专家热线：0451-84602599  84602599