我院"侯氏疗法"治疗风湿骨病讲究四项原则，即：准确诊断为前提、体质疗法为基础、合理用药为关键、康复治疗为保障。其中，康复治疗的主要手段是康复锻炼。目前，我院自创的"康复锻炼操"已经帮助越来越多的风湿骨病患者恢复关节健康，让他们重新走向正常之路。

　　每天下午三点，我院住院部走廊内都会出现这样一幕：所有患者集成一排，在医护人员的带领下，认真努力地做康复锻炼，每天如此，从不间断。所有患者在医护人员的带领下，或锻炼膝盖、或锻炼手臂、或锻炼脊柱，根据有效的、合理的、系统的康复锻炼方法，让身体的各关节项功能恢复健康，达到正常人水平。

　　众所周知，风湿骨病的主要特点是累及关节和肌肉，从而导致关节出现红、肿、热、痛现象，严重的导致关节变形、功能退化。因此，根据病情特点，我院自创的"康复锻炼操"分为以下七个步骤：

　　1、站势。两脚分开，全身放松，头颈虚顶，微微闭目，意念集中，面带笑意。

　　2、颈部左右转动。颈部先向左向后向右向前旋转5次，然后再向右向后向左向前旋转5次，转动时要缓慢柔和。如此反复做2遍。

　　3、手指伸张运动。用力伸展5只手指，尽量让手掌和手指扩张，保持3-5秒，回缩手指，重复做20次。

　　4、手臂功能锻炼。双臂扩胸，然后双臂上举，上身尽量向下弯，接着双臂向上，上身向后弯。如此反复练5遍。完毕，将双手掌摩擦生热后，搓面、梳头。

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　　5、脊柱左右扭动。先尽力向左边扭动，脊柱扭动时，头部也跟着扭动，目视左脚跟;然后向右边扭动，目视右脚跟。一左一右扭动为1次，反复扭动10次。

　　6、双腿功能锻炼。两足平行，靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，每次各20次左右，重复做2次。

　　7、腰部运动。以腰椎为重心，全身左右转动。先腰部向左旋转5次，然后再向右旋转5次，旋转时带动全身运动。如此反复练4遍。

　　整套功能锻炼过程，呼吸要平稳，动作要缓慢柔和。每个动作约为5～6分钟。

　　俗话说"三分治，七分养"。风湿骨病患者能够通过康复锻炼最大限度的提高生活质量，恢复关节功能。我院侯氏疗法"体制调整+药物治疗+康复锻炼"的系统治疗方式，已经成功治愈了数千例风湿骨病患者。在此，提醒广大风湿骨病患者：在康复锻炼的同时，一定要注意合理膳食，以免再次诱发疾病。