在日常的生活中有很多人患有类风湿性关节炎，很多人是有由于生活中不注意造成的。类风湿关节炎是一种病因不明的自身免疫性疾病，多见于中年女性，主要表现为对称性、慢性、进行性多关节炎。关节滑膜的慢性炎症、增生形成血管翳，侵犯关节软骨、软骨下骨、韧带和肌腱等，造成关节软骨、骨和关节囊破坏，最终导致关节畸形和功能丧失。中医认为寒冷、潮湿、疲劳、创伤及精神刺激、营养不良等均可成为本病诱因。本病多由先天禀赋不足，肝肾亏虚，复受风寒湿邪所致。

【生活调护】

1.防寒保暖，避免感冒，居住环境不宜过冷和潮湿，天气变化及时增减衣服，汗出时不可迎风吹，洗冷水澡。

2.预防感染，加强锻炼身体，增强体质，提高自身免疫功能，生活规律，劳逸结合。

3.加强营养，不可贪冷饮和过食肥甘厚味之品，戒烟禁酒。

4.保持精神愉快和情绪乐观。

5.早期诊断，凡是有不明原因的关节疼痛或发僵，应及时到风湿免疫科就诊。

6.综合治疗，减少并发症，改善预后。

7.此病为慢性疾病，短期改善症状只能起到治标的作用，一般治疗需数月才会有明显效果，或可选用起效快速的生物制剂，但价格昂贵。本病收效后均应连续治疗，不可因症状缓解而停药，防止无症状情况下的骨破坏，最终进展为残疾，影响工作和生活。

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