类风湿关节炎是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，目前公认类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。可能与内分泌、代谢、营养、地理、职业、心理和社会环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面有关系，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。类风湿关节炎病好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。

类风湿关节炎早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。类风湿关节炎的全身性表现除关节病变外，还有发热、疲乏无力、心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等。类风湿关节炎患者不幸罹患疾病后，除要抓紧时间治疗外，更需要平时的日常防护。哈尔滨友好专家给您日常保健的几点建议：

起居：

居室要阳光充足，保暖防寒防潮湿。

饮食：

在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C及维生素D，另外服用含钙多的食物，如牛奶、豆制品等。食物以易消化为宜，避免食用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养，也要兼顾口味，以增进食欲。如患者在服药过程中有水肿及高血压时，应注意控制水及盐的摄入量。

运动：

急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼、体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。

以下标准可供参考：

1、掌指与指间关节各屈曲45度。

2、拇指置对掌位。

3、腕关节背伸30度，轻度偏向尺侧（即轻度向外侧偏移）。

4、肘关节屈曲90度。

5、肩关节外展45-60度，前屈30-45度，外旋15-20度。

6、膝关节屈曲5度-10度。

7、踝关节90度-95度。

在治疗类风湿关节炎的时候一定要选择正规的医院，因为正规的医院不仅拥有先进的技术和设备，而且还拥有雄厚的医资，在治疗类风湿关节炎的同时，最大限度的保障类风湿关节炎患者的身心健康。

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