低嘌呤食物有哪些？嘌呤代谢紊乱是导致痛风发作的主要原因，这与日常饮食有密切联系，因而治疗疾病的同时，养成合理的饮食习惯是必要的，关键就是要控制嘌呤的摄入。下文对低嘌呤的食物做了讲解，不妨一同来了解吧。

低嘌呤的食物有：

(1)谷类：如米(大米、玉米等)，麦(大麦、小麦、麦片等)，面类及其制品，如面条、面包、馒头等，精白米、富强粉、精白面包、镘头、面条、通心粉、苏打饼干。

(2)蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、皮蛋。

(3)奶类，如鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、奶粉等。

(4)动物血类：猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

(5)大部分蔬菜，如菠菜、白菜、卷心菜、芹菜、芥菜叶、通心菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子，以及瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜等)，萝卜(胡萝卜、萝卜干)，西葫芦、青椒、洋葱、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

(6)水果类，如橙子、梨、苹果、葡萄、草莓、香蕉、芒果、橘子、柠檬、石榴、桃子、枇杷、菠萝、李子、西瓜、木瓜、龙眼。

(7)饮料，如苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡等。

(8)其它，如植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、海蜇、海藻、海带等。

低嘌呤的食物有哪些，希望大家能加强认识，促使痛风患者养成合理的习惯，更好的治疗疾病，早日摆脱疾病的纠缠。

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