骨质增生又叫做骨关节病，骨关节炎，增生性骨关节炎，退行性骨性关节炎。对于骨质增生，哈尔滨友好医院专家提醒各位患者，骨质增生常洗热水澡好。并且要积极治疗，保持乐观平静的心态。那么骨质增生的治疗有哪些方法呢？下面哈尔滨友好医院专家做了介绍。

骨质增生的治疗：

●物理疗法对受累关节给予热水浴或其它简单的热疗可以帮助减轻疼痛。但如果是由于外伤引起的骨关节疼痛，不要急于用热疗的办法，否则会引起关节出血而更加肿胀和疼痛。

●锻炼锻炼问题要一分为二地看，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。不正确的过度锻炼则包括爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。

●生活方式有些人的特殊生活方式可以在某些关节产生特殊的拉伤，引起或加重骨性关节炎，如喜欢睡软床、枕高枕头，喜欢蹲着吃饭或干活。如果有这样情况的话，那么必须改变自己的生活方式。

●饮食与体重骨质增生与体重过重往往同时发生。因此，应维持合理的饮食，增加钙质摄入，防止体重过重。

上面是哈尔滨友好医院专家骨质增生的治疗方法的介绍，大家都了解了吗？如果您还有其它相关问题，请咨询400-9269-120，哈尔滨友好医院专家将为您详细解答。