现在很多年轻女性在生完宝宝后，为了急于塑身而忽视了坐月子的重要性，以致为将来产后风湿病的发生留下了机会。患上产后风湿病，患者不仅需要尽快治疗，还需要做好生活中方方面面的护理。那么产后风湿如何做好饮食护理呢？下面哈尔滨友好医院专家对产后风湿的饮食做了介绍。

产后风湿的饮食：

1、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼；蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨；其他：干红枣，黑木耳。

2、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。

3、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。

4、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。

5、喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

6、夏季避免食用冰镇的水果。

7、粮食应该粗细搭配。

产后风湿病就是我们熟知的月子病，各位孕产妇要做好月子哦。另外，哈尔滨友好医院专家提醒各位患者要注意产后风湿的饮食护理。您若想进一步了解此病的相关内容，可咨询400-9269-120，哈尔滨友好医院专家与您直接对话！