陈家沟天才太极拳学院上海培训中心招生，超优惠的价钱让您不出上海就能学到正宗陈家沟陈氏太极拳！！天才太极院http://www.tiancaitaiji.net/index.asp

协办单位：上海瑜者之家俱乐部 http://womanyoga.niwota.com

天才太极培训学校校长乃向有业界“四大金刚”之称的朱天才，其三子朱向怡老师子承父业，希望能将正宗的陈家沟陈氏太极拳在上海真正推广，让所有上海市民不出上海就能学到正宗陈家沟陈氏太极拳！

上海天才太极培训中心

---太极名师：
    朱向怡，男，汉族，1974年3月10日出生于温县陈家沟，是著名世界的“太极金刚”朱天才的三子，系陈家沟陈氏第二十代外孙，陈氏太极拳第二十代传人，陈家沟国际天才太极院总教练。十几岁便系统地掌握了陈式太极拳老架一、二路、新架一、二路、刀、剑等器械的演练及理论，多次在国内太极拳比赛中获奖，2005年在首届国际陈氏太极拳交流赛中荣获太极拳金牌。

成人班

课程安排：陈氏太极拳老架一路（74势）

太极拳入门:1、无极浑圆桩；主要以养身健身、体验太极为主的。（桩功；体验腹式呼吸）

           2、陈式缠丝功；

           3、陈式太极拳老架一路

---正宗来自陈家沟的太极名师朱向怡亲授。老架一路是陈家沟第十四代太极宗师陈长兴代代衍传至今的最古老的传统套路。以圆为主，松柔圆活，变幻莫测；以柔为主，柔中带刚，刚柔并肜。

学费: RMB2000（一周2次，4个月，32课时）

1．华师大教学点（华东师范大学国际交流中心附楼二楼）：

    1）周一、周四晚6：30-8：00

    2）周一、周四晚8：00-9：30

2． 浦东教学点（源深体育中心3号口保龄球馆门口）

    1）周二、周五晚6：30-8：00

3． 莘庄教学点（万科畹町路99弄48号假日风景会所）

    1）周三晚7:30-9:00  周日下午1：30-3：00

养身太极工作室

课程安排：太极拳入门、基本养身功，主要以养身健身、体验太极为主的。

内容：站桩（桩功；体验腹式呼吸）9种基本功法和8种缠丝功、4式太极

地点；长宁区中山公园

时间：每周六早9：30-11：00（费用：30元/次）

老年班

课程安排：太极拳入门、基本养身功，主要以养身健身、体验太极为主的。站桩（桩功；体验腹式呼吸）9种基本功法和8种缠丝功、4式太极、十三式太极拳

学费: RMB300/月（一个月8次课）

   1．华师大教学点（华东师范大学金沙江路校门口田家炳楼下）：

      周三、周六早7：00-8：30

青少年暑期班

课程安排：太极拳基本功、4式太极、十三式太极拳

学费: RMB600/二个月（二个月16次课）

     http://s10/middle/61b9a2a3g7179b1cf4099&690&690

1．华师大教学点（华东师范大学）：周二、周五早9：00-10：00

私教班

课程安排：太极拳入门、基本养身功，主要以养身健身、体验太极为主的。站桩（桩功；体验腹式呼吸）9种基本功法和8种缠丝功、4式太极、十三式太极拳；陈氏太极拳老架一路（74势）；老架二路、太极剑、太极42发劲

学费：价格面议（一对一、一对二）

四、有意向的可联系：

Heyleen: 13918784090. MSN: butterfly0119@hotmail.com

QQ群号：87427425

 另附： 朱天才，温县陈家沟人，汉族，大学文化程度，国家级非物质文化遗产陈式太极的传承人，陈家沟陈氏第十九世外孙，陈氏太极拳第十九世传人，陈家沟太极拳“四大金刚”之一。系温县武协理事、太极拳研究主任、太极拳专修院院长、焦作市优秀科技人才、国家高级武术教练、国家一级裁判。为弘扬太极，培养国内外弟子数以万计，被誉为“国际太极拳教”、“新加坡陈氏太极开山人”、“陈氏太极拳在韩国第一代传人”。朱天才拳艺精湛、文武兼备、德高望重，被国内外二十多个国家及地区一些武术协会和高等院校武馆聘为顾问和名誉教授，曾任四届温县政协副主席、焦作市人大常委会常委委员。

修练太极的好处

太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的精密调协。对于内脏加以按摩锻链，达到强身健体的作用。

好处一：增加神经体系的灵敏性--练太极要「心静意定」

好处二：畅通经络、血管、淋巴及轮回体系

好处三：改进软而韧度、肌力及肌耐力

好处四：提高心肺功能

好处五：治疗慢性消化管道疾病

总之，颠末中西方多面的科学化研究证明，长年修习太极拳能对于各种慢性病，如：神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿枢纽关头炎、糖尿等等有著一定的医疗作用。