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[转载]附2:余文英二年来的血糖自监测记录。

(2010-03-26 10:47:49)
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时间

空腹

早餐后2H

午餐后2H

晚餐后2H

运动后

备注

3-28

 

 

4.9

 

 

午餐吃荞麦面。

4月

 

 

 

 

 

 

4-7

4.9

 

 

 

 

 

4-14

4.6

 

 

 

 

 

4-22

4.8

 

 

 

 

 

4-28

6.1

 

 

 

 

昨晚吃了肉多要节制!

5月

 

 

 

 

 

 

5-6

5.3

 

 

 

 

 

5-20

5.20

 

 

 

 

 

5-28

5.4

 

 

昨天去烫发晚上10点多才回家吃饭,一点没有低血糖反应!太好了!这在以前是不可思议的啊!

6月

 

 

 

 

 

 

6-8

5.3

 

 

 

 

昨晚运动后九点才吃面条,还吃一个苹果。

6-15

4.0

 

 

 

 

 

6-21

 

 

 

 

7.3

 

6-29

5.3

 

 

 

 

 

7月

 

 

 

 

 

 

7-8

 

 

 

 

7.3

 

7-16

5.5

 

 

 

 

 

7-25

 

 

 

 

7.7

 

7-31

 

 

8.9

 

 

在工厂吃饭秋刀豆、青菜、豆腐。

时间

空腹

早餐后2H

午餐后2H

晚餐后2H

运动后

备注

8月

 

 

 

 

 

 

8-8

 

 

6.3

 

 

在家吃玉米、青菜、豆腐。

8-15

5.9

 

 

 

 

龙仔到家吃饭,有猪手、田螺等

8-23

5.2

 

 

 

 

 

8-30

5.0

 

 

 

 

 

9月

 

 

 

 

 

 

9-1

5.1

 

 

 

 

 

9-10

4.9

 

 

 

6.0

八宝粥、鲜菇汤

9-18

5.3

 

 

 

 

 

9-26

5.0

 

 

 

 

 

9-28

12.7

 

 

 

 

昨晚吃了一条青瓜(黄瓜)、一大块五仁月饼。贪吃教训!

9-30

10.5

 

 

 

 

以淮山、青菜、苦瓜为主。

10月

 

 

 

 

 

 

10-1

8.0

 

 

 

8.3

小米、淮山粥加两个饺子

10-2

7.5

 

 

 

 

 

10-3

7.2

 

 

 

8.1

燕麦、淮山粥、红萝卜(胡萝卜)

10-10

6.1

 

 

 

 

燕麦、淮山粥、红萝卜(胡萝卜)

10-19

5.9

 

 

 

6.8

荞麦面条、青菜、瘦肉

10-29

5.9

 

 

 

 

 

10-30

5.8

 

 

 

6.7

荞麦面条、青菜、瘦肉片

时间

空腹

早餐后2H

午餐后2H

晚餐后2H

运动后

备注

11月

 

 

 

 

 

 

11-3

5.9

 

 

 

 

 

11-10

5.6

 

 

 

 

 

11-18

 

 

 

 

7.9

 

11-26

5.5

 

 

 

 

 

12月

 

 

 

 

 

 

12-3

5.1

 

 

 

 

 

12-10

 

 

 

 

8.0

 

12-16

 

 

 

 

7.3

 

12-23

4.9

 

 

 

 

 

2010年

 

 

 

 

 

 

1-01

5.8

 

 

 

 

 

1-08

 

 

 

 

7.5

 

1-15

5.6

 

 

 

 

 

0

  

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