很多MM普遍对自己的身材不满意，成天挂在嘴边要减肥瘦身，但用错了方法，往往还容易对身体造成不必要的伤害。因此，健康瘦身一直是广大女性热谈的话题。今天我们就来说一些健康瘦身的妙招。

大家都比较熟悉的方式，无非是控制饮食加适度锻炼，这是最基本的一步。想要有曼妙的身姿，诱人的美食就是最大的天敌，要控制住自己对美食的欲望，才算迈出了健康瘦身的第一步。接着就是适度的锻炼，适度的运动有利于消耗你身上多余的卡路里，并且帮助你塑造良好的体型和健康的身体。这也是健康瘦身中必不可少的。

但健康瘦身还不仅仅只有这些，对于女性来说，良好的身材只是靠自我的维持是不够的，更多时候需要的是一些外界的因素。这里，个人比较推崇的是塑身衣。塑身衣可以全方位地为我们塑造比较完美的体型，好的塑身衣还能同时帮我们矫正平常一些不健康的习惯，缓解身体的一些疼痛。而伊克温娜IKEWENNA就是其中的一个很好的代表。

这是博主之前入的那套IKEWENNA。

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伊克温娜IKEWENNA的塑身衣透气效果很好，不会像一般的塑身衣一样，穿在身上紧绷得人很难受，而且它的文胸穿上之后，可以感觉到胸部明显聚拢了很多，它还能根据胸型的变化有效防止胸部的下垂。

更值得一提的是，IKEWENNA这款塑身衣的束裤的提臀效果。东方女性普遍臀部都不够娇翘，但IKEWENNA三层加压的隐形提臀带可以防止臀部的脂肪流失，将腿部的多余脂肪都向臀部推移，而且W形的立体臀杯设计，避免了通常的压臀现象，可以很好地为女性塑造浑圆和上翘的完美臀部形状。

大家可以看看博主之前试穿后的效果。

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这套IKEWENNA博主穿了很久，效果一直都很好！可以说，在控制饮食和适度运动之后，一套好的塑身衣能够很好地加持你的身材，使得你的身材一直保持匀称而健康的状态。