人在职场，应酬不可挡，但觥筹交错之间，几顿大餐下来，不少人的健康就出了问题。许多白领总会因为工作忙应酬多等原因而忽视了自己的健康，除了不能按时吃饭休息外，还不能及时的把身体里的毒素排出，轻则出现消化不良，重则脂肪堆积造成的肥胖会发三高。

       我们说瘦身是要讲方法、时间，还要讲究效率的，如今的社交场合，一些聚会、应酬是免不了的，在外面的餐馆大吃一顿更是家常便饭，对于处在减肥期的白领人群来说，一面是无法抗拒的美味，一面是越来越重的体重。眼前唯一的难题：当减肥遇上应酬怎么吃？下面就教大家一些应酬技巧。

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       1.赴宴前先吃一点食物
       我们可以在赴宴前吃一点水果、蔬菜，饭局的特点之一就是有点慢。等菜慢慢上起来，大多数人也都饿得够呛了，狼吞虎咽是免不了的，提前吃点就能避免这种情况。

       2.尽量远离高糖饮料和酒，选择茶水
       酒精的热量是非常高的。适量饮酒不会破坏你的减肥成果，尽管它有可能会减缓你的减肥过程，但过度饮酒毫无疑问会给你带来麻烦。如果你不控制自己的饮酒量，它将会极大地伤害你的身体。

       3.尽量放慢吃饭的速度
       食物进入人体后，体内的血糖会逐渐升高，当血糖升高到一定水平时，大脑饱食中枢就会发出停止进食的信号。当进食速度减慢时，这一变化体现得较为明显;相反，如果进食过快，血糖还来不及升高，大脑也来不及做出相应的反应，进食过程就结束了。当最终血糖增高，大脑发出停止进食的信号时，人们往往早已摄入了过多的食物，并由此造成能量过剩，最终导致肥胖。

       4.服用盘龙云海“减肥1+1+1”
       应酬中过度的吃喝，久而久之会造成肥胖，而肥胖的根源其实是“毒素”和“多余脂肪”。想要通过排毒减脂达到健康减肥，最有效的减肥方法是服用盘龙云海减肥1+1+1。

       说起盘龙云海，相信大家都不陌生，尤其是排毒养颜胶囊，作为盘龙云海减肥1+1+1的重要组成部分，它是在继承传统中医养生理论和毒邪理论，融汇了祖国传统医学“从毒论治”及“六腑通降为和”理论的基础上，是姜良铎教授精心研制而成的排毒养颜药物，是首创的排毒解毒、调补治病养生的国家专利产品。在根植于传统名方与彝药的基础上运用地道药材和云南特有民间中草药经过科学配伍精制而成，通过通解调补的方法全方位调节机体，达到益气活血、通便排毒的功效。
 
盘龙云海创造性地将左旋肉碱和绞股蓝、荷叶提取物复方配伍，开发出柏妮丝减肥胶囊。服用后体内多余脂肪燃       烧加速，并且促使脂肪转化为能量的类氨基酸，在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，无毒副作用。在排毒减脂修复代谢系统后，保证脂肪正常代谢消耗，破旧立新，形成易瘦体质。

       肥胖具有差异性，盘龙云海资深专家团队根据每个人体质的特殊性，定制最适合个人的瘦身方案，推出“1+1+1”排毒减肥概念，倡导科学减肥，健康享瘦，尊重每一个个体的差异性，运用“排出体内毒素、清除多余脂肪、1对1专家指导”黄金三角瘦身法则，排补兼顾，气血同补，私人定制，让减肥瘦身安全放心有保障。为瘦身梦想实现私人定制，让奔波于应酬的白领人群能够轻松保持好身材！