肌肤面对初春乍暖还寒的考验，冷暖交替带给肌肤的刺激与伤害，让初春成为一个过敏高发期的时节。如何在这个季节让肌肤，让我们脆弱的肌肤依然可以保持健康的状态？

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肌肤在初春时节，很容易受到冷暖交替带给肌肤的刺激，如果想减少这种刺激感，以下四种方法不妨快学起来吧。

　第一：为肌肤补充并锁住水份

　　补水保湿，是一年四季的护肤必修课。在这个早晚温度差异大的初春时节，肌肤只有维持常规含水量的时候，才能启动正常防御机制和自我修复的能力。

所以，选择一款正确的补水乳液，是非常必要的。春季由于昼夜温差和花粉的原因，肌肤比其他时候更加敏感，因此对于春季，一款好的补水乳液，不仅能够深度补水，更重要的是能够达到舒敏的效果。

小编推荐薇诺娜舒敏保湿特护霜，又名小药精，主要成分提取自云南海拔3200米的高寒地带生长的青刺果，内涵人体所需要的不饱和脂肪酸，能促进皮肤角质形成细胞合成神经酰胺及透明质酸，主动修复皮肤屏障，从根本上恢复肌肤的健康状态。

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　　第二： 注意饮食，减少刺激性食物的摄入量

　　在春天，很多人的肌肤往往一产生过敏反应，就会认为是因为某个面霜、或者精华而造成的，却忽略了我们所摄入的某些刺激性的食物才是真正的罪魁祸首。酒精、辣椒、咖啡、茶，一些香辛的香料都会让我们的肌肤血管扩张，从而让肌肤产生局部泛红、痒或者类似成人痘的现象。

大家在春天不妨选择一些花草茶，可以达到润燥去火的功效，并且对于清肺止咳也有一定的功效，也可以在水温不太高的时候，加入一些蜂蜜进行调味。

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　　第三：尽量减少室内外温度差异

我们虽然没办法调节外面的温度，但是可以控制室内的温度。在春季，尽量减少室内供暖设施，让室内外的温差控制在三度内。其实，我们肌肤所需要的温度只要维持在18℃左右就可以了，这种前提下，我们肌肤的角质层就可以维持正常的新陈代谢，从而为我们的肌肤提供必要的呵护。

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第四：温水冷水交替健肤法

　　早晚使用适宜的温水和冷水交替轻轻拍打面部，不但可以有效提高肌肤应对早晚温差较大的现象，还可以有效让肌肤变得紧致。

　　切记，温水温度不宜过高，30C左右就可以了。

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