明媚的阳光总是让人又爱又恨，难道我们要躲在家中，再也无法享受夏日的户外时光？或者整日涂抹油腻厚重的防晒霜来抵御紫外线的侵袭？三位明星达人带来她们最心水的清爽防晒秘笈，让你再也不用对阳光心生畏惧！

高圆圆

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混搭高低指数防晒品

如果在户外拍戏，我一定会从护肤品到底妆都选择带有防晒系数的。为了不让防晒品和护肤品相冲撞，我会选择同一个品牌甚至同一个系列的产品。出门前一定会在化妆包里装上防晒粉饼作补充。一般我会选择清爽保湿的产品，每天多涂几次，避免油腻的感觉。而且清爽的产品也更利于上妆和定妆，不容易晕妆。

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让身体闪亮的防晒乳

我喜欢使用略带闪光粒子的防晒霜，能够让肌肤在骄阳下呈现透明的上乘质感。最好选择含有珍珠云母的产品，它的质地都比较细腻，就好像从肌肤深处透出来的光泽，非常自然。

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 柳岩

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凉开水救急晒后肌

如果在旅途中没有携带晒后修复产品，凉开水也是不错的救急方法。它实际上是一种含空气杂质很少的“去气水”，可以容易渗透到皮肤内。能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软。所以如果在户外皮肤暴晒，又没有临时的晒后品，我会先用白开水或者加了碎冰的水救急，之后再涂抹晒后修复的产品。

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晒后修复用精油

如果不小心晒伤肌肤，我会把薰衣草精油混合面霜，涂在皮肤上就能舒缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复。如果穿着比基尼享受一下午日光浴，我就会把薰衣草及洋甘菊精油各十滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴，就能避免肌肤出现红肿脱皮的情况。

陈绮贞

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分量防晒

防晒产品如果不足量，效果自然也就大打折扣。但是一下子将大量的防晒产品涂抹在脸上确实不是很愉快。所以在日常防晒中，我通常会将一次涂抹的量分成两份，出门前三十分钟涂抹一次，等到完全吸收时，出门时再涂抹一次，就可以基本保障途中的紫外线防护。

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注意防晒品挑选

夏天吃东西一定要够挑剔，芹菜、香菜、白萝卜这些感光蔬菜吃了容易晒黑，所以不管多喜欢吃都还是算了吧。含维C多的水果，如番茄，荔枝，柠檬等，能增加人体天然的防晒能力，还有含有辅酶Q10的营养补充剂，都能对皮肤形成额外的紫外线防护。

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