美容护肤方法很多，不过最关键的第一步是清醒认识“美容”界运作的潜规则，避免被夸大不实的宣传欺骗，购买了无效甚至有害的产品。让我们确定一些基本原则，帮助你获得这方面的重要信息。你会去化妆品柜台购物，会看到电视上的化妆品直销节目，你的朋友会向你介绍新的美容产品，你会与你的皮肤科医生讨论美容方法，会去美容院做脸，读最新的时尚杂志，因此你需要先记住下面的美容十诫，这样你在购买化妆品时会更胸有成竹，知道自己在买的究竟是什么，这些产品真正的效果是什么，是否值得购买，最重要的是要知道它们是否会损害你的皮肤。

让我交代一下：这个十诫并不完整。还有很多应该做和不能做的事情，在我的《美丽圣经》中有详细介绍，了解这些能帮助你在护肤、身体护理和彩妆产品上做出明智的选择。做一个理性的化妆品消费者，从这里开始：

· 不可相信贵的化妆品一定比便宜的好。
· 不可相信天然化妆品的存在（或天然的一定更好）。
· 不可相信有解决皮肤问题的神奇成分。
· 不可觊觎邻居的好皮肤（或相信她是用了某些特别的产品；皮肤问题没那么简单）。
· 不可全信化妆品销售的话。