标签:
杂谈 |
Chelsie Skroback,24岁,患有呕吐恐惧症,极度恐惧疾病。由于担心身边人会在她附近呕吐,她没有一个朋友。有一次因为害怕晕车呕吐,从正在行驶的车上跳下去了。
儿童时期,Chelsie为了避免被细菌传染上疾病,一天要用12瓶洗手液。她一直生活在害怕会染上疾病和恐惧附近的人可能会呕吐的忧虑中。由于害怕会染上疾病,她从来不碰酒精,也从来不去聚会,结果一个朋友也没有。
她还害怕做手术,去主题公园,坐飞机和坐车。
http://jiasuhui.com/wp-content/uploads/2016/07/tmp-37-300x274.png
但是在她和交往已久的男朋友Brian结婚之后,她决心要克服这一恐惧,这样他们就可以生下他们爱情的结晶了。现在,在经过多年的治疗之后,她感觉自己可以打败那种焦虑感,并开始准备和她的丈夫生一个宝宝。
Chelsie 表示她的恐惧是因为扁桃体不好引起的,这导致她有2个月的时间都在咳血。
她说:“大概从我记事起,我就患上了这种病。这么久下来我都认为自己已经疯了。我还有洗手强迫症。在人们说自己感觉不舒服然后开始咳嗽的时候,我就有特别强烈的冲动想要犯病。我的肾上腺开始急速上升。甚至有时候我一看到路边驻足的人都会开始惊慌。”
在她快要生病的时候,她还会感觉到剧烈的头痛或胃痛。她表示:“上一次我生病是在高中,我记得在我病好了之后,那种忧虑就没有那么严重了。但是没过几周就又开始了。”
她的这种焦虑十分严重,有一次甚至因为她姐姐感到不舒服,她就从正在疾驰的车上跳下来了。18岁时,她告诉了她妈妈她的这种焦虑,然后她妈妈就把她送去咨询。
但是她的家人并没有完全理解她的焦虑,认为她只是有些反应过激。Chelsie指出:“他们并没有把它看成一个问题。他们不理解我,认为那只是一种过激反应 。所以我曾经尝试过把这种忧虑藏起来。”
在学校里,Chelsie感觉自己无法和别人交朋友,而且也不愿意和别人聚会。她表示:“他们在聚会喝酒之后肯定会吐啊,因为那种忧虑在我独处的时候会减轻一些,所以我一个朋友也没有。”
在她丈夫在大学谈恋爱的时候,他能够控制她的忧虑。然而,Chelsie在他感染上诺洛病毒却不能照顾他,这时她发现这种忧虑已经严重影响了她的生活。
Chelsie说:“他生病的时候,我躺在床上想:我应该是世界上最坏的女朋友了吧。他病得那么严重,我却没有办法接近他。”
“就算他在因为肠胃病呕吐的时候,他都还在想着我过得好不好。这件事真的给了我很大的冲击,让我感觉自己很失败,因为我根本没有办法照顾自己的男朋友。但是这件事同样让我产生了一个想法:我要夺回我自己的生活。”
她表示:“我们计划在5年内生一个宝宝,我们已经结婚3年了,我还有两年的时间治好我的病,我不想在孩子生病了的时候不能照顾他们。”
这几年来,她一直在接受一种能够帮助她减轻焦虑的认知行为治疗。在他们结婚后,她决定尝试一种眼动脱敏与再加工疗法。这是一种降低不安回忆刺激,经常用于创伤后应激障碍患者以及呕吐恐惧症患者的疗法。
一年后,她发现自己有了很大的变化。Chelsie成功的看顾了她朋友的孩子,这对以前的她来说是一个不可能的任务。一天中她最恐惧的时刻就是那个小女孩开始在车里呕吐的时刻。
她说:“我不敢相信那个小女孩居然生病了。我把车停了下来,然后我突然意识到自己不用那么害怕。我感觉有一点不安,肾上腺素自听到那个小女孩呕吐之后就开始猛烈的上升。但是我不是特别的恐惧。当我意识到自己不害怕,而且还可以正常走路的时候,我简直欣喜若狂,马上都要欢呼了。”
http://jiasuhui.com/wp-content/uploads/2016/07/3692144B00000578-3706755-Mrs_Skroback_pictured_on_her_wedding_day_had_three_years_of_cogn-m-13_1469443274953-195x300.jpg
在接下来的路途中,她也没有惊慌,继续着看护孩子的任务。
她说:“在此之后,我吃得也很正常,甚至还和小女孩拥抱了一下,握了握她的手。在那个时刻,我感觉自己是一个正常人,那么久以来我第一次有这样的感觉。我觉得那时我有史以来最大的成就了。那一刻让我觉得自己离成为一位母亲很近很近。”
在她告诉丈夫她成功的看护了一位呕吐了的小女孩的时候,她丈夫流泪了。她说:“他为我感到自豪,我也很高兴知道他如此的以我为豪。我需要为我自己克服这种忧虑,但更重要的是,我需要为我们的家庭和我们计划的未来克服这种忧虑。”
本文来自:加速会