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教你如何通过观察尿液和便便，判断自己身体状况！
(2016-07-29 03:45:35)
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杂谈 |
尿液和便便的颜色可以告诉我们，身体是否健康 ，鲜红色的尿液可能是由甜菜根，人工色素或服用维生素补充剂等药物引发的。包含某些食用色素的食物和饮料可能会导致绿色的粪便。但是，如果它们的颜色特别奇怪，而且你又没吃过什么异常的食物，你最好拍下照片并咨询一下医生。
下面，纽卡斯尔大学的三名研究人员会告诉尿液，便便的颜色和身体的关系。
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便便颜色表
正常的大便颜色从浅黄到棕黑色不等，便便的颜色取决于胆汁和胆红素混合液的颜色，胆汁刚从胆囊中分泌时绿色，胆红素是血红细胞分解出的黄色物质。
绿色：含有蓝色或绿色食用色素的饮料和食物会使便便变为绿色，或者如果食物消化的过快可能在便便中会带出来一部分绿色的胆汁。
黄色：发黄而且油油的而且气味非常糟糕的便便可能意味着你消化不良。如果正在减肥的成人或营养不良的孩子有奇怪颜色的便便，赶紧去看医生，看看是不是肠道感染，如贾第鞭毛虫病或乳糜泄病。
偏白：服用一些止泻药，或者一些影响肝，肠，胰腺或胆正常运作的消化问题，会导致大便变为苍白或陶土色。
黑色：黑色的便便可能预示着严重的身体异常，比如胃或肠的出血。服用铁类营养素或吃大量的甘草也会使你的便便变为黑色。
红色：红色大便也可能预示着严重的身体异常，比如：肠道末端出血和痔疮。不过，食用大量含红色色素的食品也会导致便便发红。
克利夫兰诊所的尿液表显示正常小便应该呈现为稻草色。但是如果你的小便是无色的，像水一般，你可能喝水过多。透明黄色液流是最健康的小便形态。
你的小便应该是什么样子的？
正常小便应该是稻草的颜色。如果你的小便是无色的，并且像水一样，你可能喝水过多。暗黄色的小便通常表示脱水，你需要补充更多的水份。如果出现糖浆色或糖蜜色的小便，你最好接受医疗调查。虽然这可能是由于极端的脱水所致，但是一些肝脏疾病，如肝炎，肝硬化，胆红素混杂到尿液也会导致糖浆色或糖蜜色的小便。胆红素是由红血细胞分解产生的；它会使尿液成为正常的褐色。
服用β-胡萝卜素或维生素B补充剂，尤其是大剂量的维生素B2会导致尿液变成亮橙色或黄色。这些维生素补充剂是水溶性的。一些身体不能使用或存放的多余的维生素会通过肾脏进入尿液。
暗黄色的尿液通常意味着你有点脱水，需要补充更多的水份，糖浆或糖蜜色尿液需要咨询医生。吃甜菜可以使尿液变为红色，但如果你尿红色液体持续了一段时间，那么你应该咨询医生。
蓝绿色：如果尿液呈现蓝色或绿色，很可能是由于食用色素或一些诊断测试程序和某些药物中含有的亚甲蓝所致。很多药物可以引发蓝色或绿色的尿液，如抗组胺剂，消炎药，抗菌剂，抗抑郁药，一些治疗恶心的药物或那些用于减少胃酸的药物。一些罕见的遗传性疾病如哈氏遗传性疾病和蓝色尿布综合征也会使尿液变为蓝绿色。
紫色：你应该永远看不到的紫色尿液，但医院工作人员有可能会看过。有些患者会有“紫尿症”，由于尿导管感染或并发症导致。尿导管变成紫色，是由于蛋白质在尿液中发生化学反应分解所致。
泡沫状：如果偶尔尿液呈现泡沫状，不要惊慌，蛋白质摄入量高或者肾循环速度过快时，尿液就会变成这样。如果你服用蛋白粉或蛋白补充品，尿液呈现泡沫状的可能性就越大。多余的蛋白质不能被储存在体内，氮元素被分解，在肾脏中形成尿素被排出。如果尿液中的泡沫没有消失，甚至变得更糟，就意味着你有肾脏疾病，蛋白质渗透到了尿液中。
本文来自：加速会
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