01.起势                 02.揽雀尾              03.单鞭 

04. 提手上势             05.白鹤亮翅            06.左搂膝拗步  

07. 手挥琵琶             08.肘底看捶            09. 倒撵猴 

10.高探马               11.右分左蹬脚          12.左右打虎 

13.云手                 14.左右玉女穿梭        15.左右野马分鬃

16.进步指裆捶           17.上步揽雀尾          18.单鞭

19.下势               20.左右金鸡独立      21.上步七星

22.退步跨虎             23.转身摆莲            24.弯弓射虎

25.进步搬拦捶           26.如封似闭            27.十字手     28、收势    

              28式杨式太极拳整套演练