我常听别人这么说。

为什么 我办了健身卡，也去常健身房，身材还是那么臃肿肥硕？

你思考过一个问题吗？

为什么和别人一起办了健身卡，你和别人差距那么大。

人家练成了一身肌肉，你还是一堆肥肉。

我想你办个健身卡，去过几次健身房，也许经常去，只是活动活动，

拍几张照片发到朋友圈，洗个澡就回来了。

你根本就没有真正的迷上健身。

健身成瘾是种病，一旦迷上健身会有几个症状。

1

首先你会变得非常自恋，健身完洗澡路过镜子会左右前后的照镜子。

欣赏自己的同时，也在审视自己，找自己身体的毛病。

2

你会变得很贱，几天不去撸铁自虐一下自己，就会浑身觉得不舒服，

一天不练，如隔三秋。

两天不练，就觉得肌肉软了，

三天不练，就怕肌肉消失了。

几天不练，人会变得非常焦躁。

练完后浑身酸疼，还觉得挺爽，你说你贱不贱？

3

原来走在马路上，你会看见漂亮的脸蛋儿流口水。

现在你会更注意女人的胸围，腰围，蜜桃臀。

你开始对纤细，松松垮垮的肌肉很反感。

你更喜柔韧光泽富有弹性凸凹有致的肌肉。

洗澡的时候，你对肌肉男忍不住多看几眼，这不代表你有基情。

对骨瘦伶仃，或者肥胖臃肿的人，你会嗤之以鼻

看电影吋侯，银幕上出现肌肉男，

你会忍不住评论：这家伙的胸肌是健身房才能练出来的。

4

你开始关注各类的健身文章以及健身技术。

甭管别人爱听不爱听，张嘴闭嘴总提健身。

你志同道合的健身朋友多了，打麻将喝酒的朋友少了。

手机里多了许多的健身方面的微信公众号。

开始你会收藏一些减肥秘籍，增肌诀窍，公认的减脂误区。

当你开始收藏，如何训练三角肌中束，那你是真染上健身病了。

5

原来你做得一手好菜，当你明白了，三分练、七分吃，

现在你更关注做菜里的热量和营养搭配。

你会病的把关注热量大于对美食本身的兴趣。

看到一桌菜，你会迅速的区分碳水化合物，蛋白质和脂肪，一下子就能辨别出许多高热量的食物。

你遇到爱吃的，多吃一点，随后就会产生罪恶感，

你会时不时的捏捏自己肚皮，一旦发现脂变厚，你也会产生罪恶感。

有事脱不开身，去不了健身房，你立马会抓狂，随后也会产生罪恶感。

有这些症状。

你不用上医院，你是真病了。

6

青年男女染上健身病，会回毁了三观。

健身不但增多了你的荷尔蒙，而且会改变你的审美观。

原来你喜欢清纯可爱傻白甜。

现在你会更喜欢前凸后翘，身材超棒，最好还有马甲线。

老夫老妻一方患病会引起三观不同

最好还是一起去练，荷尔蒙能让你们夫妻和睦，重焕青春。

办个健身卡就得走起、约起、练起。

别只为了去健身房，绷紧肌肉，深吸一口气瘪下肚子，拍张照片发朋友圈，

让健身成瘾，主动去染上健身病，

你才会有耐心，有毅力，热爱生活，活力四射，

你才能成为肌肉男，你才能成为一个前凸后翘的健美女性。