健康需要我们对自己的生活负起责任来。一个人对自己在生活中的责任有明确的认识和坚定的信心，他的生活是富有的。也就是说，只有当一个人富有责任感地去对待困难、处理问题时，他才是最满足、最幸福的，他的生活也才最有意义。

健康养生系列谈(41)

教导孩子成为

      有责任心的人

“负起责任”对孩子来说是一个内容深奥的词。他们也许不能完全理解, 可是他们知道控制自己的行为和反应。“负起责任”，就是通过自己的反应控制自己的一举一动。

早在1914年，阿德勒就指出各种不适应的症状往往是由于逃避责任而引起的。他写道：“在病人的一生中有一点是不可置疑的，那就是他应该是由于别人的罪过而失败的，这样一来就可以解脱他的责任。”

在心理治疗中，常常听到一些病人为自己解脱说：“我之所以陷入困境，是因为我父亲的虚伪、野蛮、无知和奸诈所造成的。”“我怀疑我出生就埋下了错误的种子，因为我妈妈41岁才生下我，显然是不符合优生学的。”有的患者甚至这样辩解：“我的忧郁就是张三造成的，一看到他那又大又尖的阴勾鼻，我心里就难受极了！”

健康需要我们对自己的生活负起责任来。一个人对自己在生活中的责任有明确的认识和坚定的信心，他的生活是富有的。也就是说，只有当一个人富有责任感地去对待困难、处理问题时，他才是最满足、最幸福的，他的生活也才最有意义。

应该把负责任分成两种情况，一是有能力作出反应，一是有选择自己反应的能力。孩子对于任何刺激作出反应的程度当然依赖于年龄、协调性、成熟度、已有的信息以及他内在的需要和恐惧。

与负责任相联系的其他词汇包括：该受谴责、责备、有义务。教适龄儿童学习这些词的意思和读法，告诉他要记住：“我要对自己的行为负责。”

教孩子担负责任的现实目的是帮助孩子根据他人的需求作出决定，而不是基于自我需求。这最终将影响我们对自己行动的态度。通常我们同情别人时，出于为别人考虑并且不图报酬时，我们会觉得自己干得不错。在孩子面前，我们必须说明这个事实。

你对孩子说：“我给你演示一下什么叫负责。举起你的手。”过一会你再说：“好，把手放下。怎么样，是我在举你的手吗？”

孩子摇摇头说：“不是。”“对，儿子，你自己举起了双臂。如果我来举，我可以抓住你的手臂举起来，是吧？那么，谁是负责人呢？”

⑴ 对别人的东西表现出责任心。责任心包括许多方面，其中之一是我们怎样对待别人的东西。

小伟从李昌浩夫人后花园拔了一些牵牛花，高兴地跑着作为礼物送给妈妈。她是要谢他呢还是责备他？或者两者兼有？

妈妈可以谢谢他，然后再说如果拔起所有的牵牛花，以后就没有美丽的花朵可供欣赏了。她当然得对他指出拿走别人的东西是不礼貌的。她可以告诉他怎样再种上这些牵牛花，并且告诉邻居。妈妈可以带看小伟一起去向李昌浩夫人道歉。

根据小伟的年龄，也许他不能理解这堂课所有的细微之处，但他能吸收这堂课的主要意思。也许她得经常上类似的课，为培养负责任的孩子，这些努力是值得的。

“负起责任”的另一方面，是当我们犯错误时，要勇于承认。我们都会犯错误！犯错并不是世界末日，告诉孩子，只要犯错的人知道怎样改过，他也就不会怕面对新事物，不会怕与陌生人见面了。

⑵ 教孩子准时。在我们如今的社会中，迟到似乎很盛行。绝大多数人知道成人总是很难准时的。但是，要孩子负责任，就必须教孩子准时。甚至只是四五岁的孩子也应该知道迟到意味着什么。它意味着对他人不尊敬，并且使我们变得不可信赖。当我们准时出现时，我们正显示了自己的责任心──尊重他人的时间，并且尊重自己。

有位学者曾说过伟人成功的两个要素：一是才能；二就是准时。而准时又必然导致才能的产生，这就是因为平时珍惜时间，分分秒秒的节约时间，在漫长的人生中积累经验，成功的人就这样具有了才能。

大凡成功者都是一个守时的人。而那些不守时的人，他们常常是约会迟到，上班迟到，或是不按期还钱，这又是一个关于信用的问题，显然没人会信任他们。

摩根先生曾这样说，他把生命中的每一分钟看成一美元，很多青年听了这话都很认同，但他们却没有反省一下自身，他们自己的每一分钟同样值一美元。

劳伦斯说：“成功做事的秘诀，首要一点就是要养成准时的习惯，可是一般人的习惯往往是一再拖延。

守时也是一种习惯，在于培养。父母应在日常生活中教孩子准时。

下面是一些行之有效的应付方法：

用那种玻璃沙漏钟表，“3分钟”会让孩子看到时间的流逝。这甚至可作为一种挑战，让他们在沙子漏光时，完成任务。

在孩子卧室不同的地方，放上两个尖叫的闹钟，这也会让孩子准时上学。也许你可以和老师共同合作一个教育项目，告诉孩子他得准时到校。他几次迟到后，幸运的话，他也许会改变生活方式。在试用新技巧时，孩子的年龄也是一个值得考虑的因素，得予以考虑。

⑶ 选择表扬和建议。表扬会带来肯定的、积极性的行为举止。表扬应该是具体的而不是笼统的。“今天，我喜欢你准时做好准备。昨晚，我看到你收拾好了书包。”这种表扬比“今天早上你真是个好孩子”具体多了。表扬应该是对值得表扬的事，并且需发自内心。我们要避免空洞的表扬，即为某些孩子不能控制的事情去堆砌恭维之辞。

表杨会激励孩子的责任心，与他人合作，尊重他人，然而，这却是我们做得最少的事，尤其是在教导礼节时。当他们违犯规则时，我们不时批评、贬低孩子。孩子也值得我们尊重，我们也应该赢得他们的尊敬。在孩子违反礼仪规则时，父母说：“不要这样做。”当孩子改正错误时，我们不应仅仅是停止批评，还要说“谢谢你”，或者是“这样很好”。你应该记住说声“谢谢”。