养生疗法普及之时，乃民富国强之日

养生茶故事连载（22）

脑子里哼歌的男生

郑安，男，29岁。大学毕业后在一家工厂里工作了三年，他又打算考研究生，却遇到了问题，注意力集中不了，脑子里常哼歌，当他越想集中精力看书，脑子里的歌就哼得越厉害，结果复习效率不高，一连两次考研都考砸了。他下决心解决这个问题，却又苦于找不到方法，心里很是痛苦。就在这时，他买到了我写的一本书，名叫《性·智慧与潇洒》。看了这本书后，他跑到武汉来找我，正好碰上我去湖南讲学。既然来了武汉，也不能白跑呀。在此期间，他找到另一家心理诊所，据说咨询后情况更糟。事后，这位患者告诉我那天他去那家诊所咨询的情况。他说，当他述说完病情后，那心理医生就劝他，说是七十二行，行行出状元，为何要在考研这棵树下拴死呢？他听后感到自信心受到了极大伤害，他觉得似乎像是在众人面前被人狠狠揍了一耳光。

二千多年前的先哲荀子就重视心的“专一”的重要作用，但荀子对什么是“专一”有自己不同的看法。他说：“心生有知，知而有异。异也者，同时兼知之。同时兼知之，两也；然而有所谓一。不以夫一害此一谓之壹”（《荀子·解蔽》）。比如，我们放眼去，既看到树，也看到了山。当我们的意向在看树，即把注意集中在树上时，山便可成为背景；而当我们的意向在看山时，树便成了陪衬。只要我们看树，山不成其为妨碍；看山，树不成其为干扰，就叫做专一。但是，如果我们对专一有所苛求，在看树时，硬要把山从我们的视线中抹去，要抹得干干净净，无论是谁都不能做到，从而也就失去了专一。

当我们希望专注的去做某件事情的时候，极有可能遇到干扰，要想排除它，首先你得接纳它，保持平和的心态，你才有可能排除干扰。那天夜里，我对他说：“学习需要专心致志，但是，人是可以一心二用的。你见过这样的书法家吗？同时用两手书写不同的条幅。我见过，那是艺术，是通过修炼而来的。你也可以通过修炼达到一心二用的境界，脑子一边哼歌，一边学习。既然是修炼，就有一个过程，开始效果不一定很好，但只要坚持，你一定能够做到高效率复习。”第二天一早，他打电话给我，说是晚上回到招待所，按照我所说的方法去做，果真很灵验，脑子里不再哼歌了，复习的效率很高。问题解决了，他打算回家，临行前向我道声谢。

一个月后，他又来武汉。说是回家后前二十天情况很好，他以为是彻底解决问题了。不料，脑子里又哼起歌来，再按照我所说的方法去做，有时有一定效果，有时就不管用。他希望能找到更有效的方法。我告诉他，艺术是在理性能起作用的情况下才是有效的，而在非理性的状况下，当焦虑压倒一切，艺术也就失去了他的效用。要恢复专注力，就必须从机体到精神完完全全地松弛下来。于是，我给了他四盒养生茶带回家。一个月后，他再次来武汉，是专程来买养生茶的。他说，服用养生茶后，脑子就自然而然的静了下来，用不着再作任何努力。而且，他似乎更自信了。末了，他终于心想事成，考上了某重点大学的研究生。