养生疗法普及之时，乃民富国强之日

养生茶故事连载（5）

都市抑郁症与养生茶

 据《北京晨报》报导：一种治疗抑郁症的处方药，现在在京城挺流行。记者从几家综合医院发现，包括医生自己在内，用这种药物来了却心烦的人越来越多。专家说，这种药物本来是精神科专门用来治疗抑郁症的药物，但在综合医院的使用广泛性竟远远超过精神疾病的专科医院。报导说，从目前北京人的精神状况看，抑郁症的发病率逐年呈上升趋势，而很多抑郁症病人的初始症状，并非精神异常，而是以心绞痛、食欲不振、失眠等身体不适表现出来的，容易被诊断为神经衰弱、植物神经功能紊乱、慢性疼痛等，而患者常常在综合医院的内科就诊，才使治疗抑郁症的药物大有普及之势。

近年来，由于都市生活节奏加快，竞争力度加剧，心理生活空间萎缩，都市抑郁症在我国大小都市都像在北京一样是逐年上升的趋势。近期，我对527名大学生进行问卷调查发现，有过抑郁症轻微发作的达90．13％，有过自杀念头的高达26．19％。根据专家对自杀人群的统计，在15～38岁 的人群中，自杀是导致死亡的第一原因，而这些自杀者又多是抑郁症患者。根据失调程度的差异，抑郁症可以分为三类：即抑郁症轻微发作、抑郁性神经症和抑郁性精神病。

抑郁症轻微发作又叫沮丧症。沮丧症是都市日常生活中常见的一种心理障碍。有人说沮丧症就像害感冒，周期性侵袭人们的机体。在日常生活中我们经常可以看到，一个原来充满热情、精力充沛、富有创造性的青年人，相隔数日再见之时，却显得灰心失望，没有活力，说话也无精打采。具体症状如下：①心境悲哀、冷漠；②自我意象消极，时常自怨自艾；③有回避他人的愿望；④食欲下降，常出现午夜失眠；⑤觉得自己比平时更敏感，更加爱掉眼泪等等，但更多的是伴随而至的嗜睡症。

抑郁性神经症，一般是处于沮丧症和抑郁性精神病之间的状态。抑郁性神经症在失调程度和持续时间上，既没有抑郁性精神病那么严重，也不像一般沮丧症那样轻微和单纯。

抑郁性神经症一般病程在一年以上，这是与沮丧症的最大区别。临床表现：患者常诉心情不畅、消沉、沮丧，看事物犹如戴着一副墨镜一样，周围一片暗淡之感；思维迟缓；注意力不集中、遇事举棋不定、办事拖拉；对什么都不感兴 趣、性欲衰退、食欲不振；回避他人、情感冷漠、觉得没有人能帮助自己；丧失自信、本来具备的能力减退或丧失；常感自己精力不足；对未来悲观失望；回忆过去谴责自己，觉得自身没有价值。有的患者还有轻生念头。抑郁性神经症患者与抑郁性精神病患者不同，是他有自知力，能主动求治。

抑郁性精神病病情较重，如精神运动迟滞，抑郁症状可伴有妄想、幻觉、自罪自责，抑郁情绪常有昼重夜轻的节律改变，情绪消沉以一早最重。少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，呈现木僵状态，还有早醒性失眠，非身体因素所致明显体重下降，而自杀企图和行为是抑郁性精神病人最危险的症状。

由于以上三类抑郁症没有本质上的差异，只是失调程度的不同，它们之间是可以转化的。因此，抑郁症的治疗，一要及时，二要慎重，切不可滥用抗抑郁的药物。因为抗抑郁的药物属于精神剂，在西方国家称之为合法毒品。而且抗抑郁类药物的副作用较之抑郁症的症候更令人头痛。这类药物的副作用包括：口干、出汗、瞳孔放大、神经质、烦躁不安、心跳、胸口疼痛、暴躁易怒、失眠、颤震、食欲减退、好攻击他人、忧虑、谵妄、幻觉、狂妄偏执、血液循环衰竭、恶心呕吐、情绪变化无常、腹部痉挛、惊厥和昏厥。抗抑郁类药物有生理及心理成瘾性，长期使用之后停药或戒除，会产生强烈痛苦症候。

长期使用抗抑郁药物会带来慢性损害、脓肿、呼吸系统问题、急性肠胃疾病、腹部痉挛、明显的失重。使用超剂量会产生昏厥，可能导致脑损伤。

    长期使用抗抑郁药物会产生情绪和行为上的变化，并导致精神病的发展。患有由抗抑郁类药物诱发的精神病的人会在长时期中表现出极端行为、优越感、狂妄偏执、幻觉和极度的兴奋冲动。他们有时候还表现出预料不到的暴力行为。

    第86期《大家文摘报》上有一篇文章，介绍了一位抑郁症患者的治疗过程。文章说：“年轻的蔡小姐是北京某名牌高校的日语专业毕业生。她每天总是被莫名其妙的愁绪笼罩，总觉得活得特没劲。在父母的苦苦相劝下，蔡小姐来到北京安定医院求治。经过一个周期的治疗，蔡小姐的脸上又恢复了往日的笑容。由于工作节奏快、压力大，她忘记了大夫的叮嘱：每天按时吃药。几个月后，蔡小姐的病又犯了，并因此辞去工作。可再次治好后不到半年，蔡小姐的情绪又陷入低潮。几次三番的折腾，蔡小姐彻底绝望了，她选择了自杀。”其中，北京安定医院是一家专门治疗精神疾病的医院，从这篇文章的下文可以推断蔡小姐得的是抑郁症，服用的是抗抑郁的药物。从这段文字的结构可以推断，在蔡小姐再次治好的大约半年里，蔡小姐是遵照医生嘱咐，每天坚持服用抗抑郁药物的，病情却仍旧再度复发，而且向精神病方面恶化，最终走向自杀。这个病例充分说明，服用抗抑郁药物治疗抑郁症，绝不是什么明智之举。

20年前，我第一次进京举办心理门诊时，曾接待了一位患者，是个中学生，因情绪低落、厌学、轻生、嗜睡等症状，其父带着她到北京安定医院看专家门诊，专家诊断为抑郁症，吩咐他服用阿米替林，结果出现胸口疼痛、吞咽困难、暴躁易怒、幻觉妄想、毁物等症状。很明显，这是服用抗抑郁药物的副作用所致，当即我便叫患者停服阿米替林，改服养生茶。半月后，患者的父母告诉我，患者的症状消失，精神正常，心情舒畅。

临床实践表明，大凡沮丧症和抑郁性神经症患者，服用养生茶，适当配合心理治疗，都可在较短时间内痊愈。比如，武汉某重点高校有一位博士生，因参加出国英语考试失利，出现严重抑郁症状：情绪低落，终日忧心忡忡，总以为目己丧失了学习能力，成为废人；自觉脑子迟钝，思路闭塞；言语速度慢，声音低沉；还伴有头痛、头晕、胸闷等躯体症状。服用养生茶半月有余，便诸症痊愈，恢复自信。不久便顺利通过出国英浯考试，赴美国继续深造。