祝网友圣诞节快乐

愿君笑脸常开

你的内心和所有孩子一样，都喜欢笑，喜欢和那些以乐观的态度对待自己，对待生活的人在一起。他们本能地知道在生活中笑得越多越好。有时他们会“无缘无故”地露出笑容，这不仅是由于他们生活得非常愉快，或许是因为他们的本能提醒自己“现在该是笑的时候了”。

我们都会自然而然去寻求幽默和笑声，这些始终都是对所有人都适用的根治抑郁症和焦虑症的“自然疗法”。当你开怀大笑的时候，你绝对不会感到压抑、焦虑或神经紧张。幽默而活跃，真诚而开怀，是防止情绪病和情绪低落的最好药方。“笑一笑，十年少”，笑不仅防病治病，而且能养生长寿。

我们知道有这么一些人，我们总觉得：“他们的主要问题在于对自己太一本正经。”他们在生活中最为严肃、最为拘谨，他们对自己的错误不能一笑置之。事实上，他们很少承认自己的错误，因为他们对自己的未来是如此忧心如焚，惟恐预定的生活计划出现任何最轻微的偏差，惟恐自己的行为对自己固定的价值系统有任何违反。他们可能精于谋生之道而且很有耐心，但是对别人来说，这些是令人沮丧的。在别人看来，只要他们“轻松”地对待自己和外部世界，他们就会生活得非常的幸福、非常的快乐。

据说，布袋和尚弘法四十多年从不说一句话。当他弘法的时候，他就开始笑，无论什么时候当有人问他“你为什么笑”，他会笑得更厉害，他从一个村落笑到另一个村落。一群人聚集在一起看他笑，渐渐地，他的笑变得非常有传染性——人群中的一些人开始笑了，接着另外一些人也开始笑了，接着整个人群都在笑，当他们笑过以后，他们发现他们的每个感觉都变得更加清晰，他们眼睛看得更清，他们的整个存在好像如释重负，变得轻松了。

人们会要求布袋和尚：“再回来！”他要走，笑着到另外一个村落，他的整个一生，修道后几乎45年的生涯，他只做了一件事，那就是笑，那就是他的经验，他的信仰，他的准则。

布袋和尚是独一无二的，在整个世界上，没有另外一个人能使这么多的人发出没有任何理由的笑，然而，每个人都被笑所滋养，每个人都被笑所净化，感受到他从未感受过的幸福。

这个布袋和尚是非常有意义的，在这个尘世上很少有人像布袋和尚那样生活，这是不幸的，更多的人应该像布袋和尚那样，更多的地方应该充满欢笑、舞蹈、歌唱。如果严肃消失，那么没有什么会丢失，事实上，人会变得更加健康和完整。但是如果笑消失了，那么一切将会消失了，突然地你就丧失了你存在的欢乐，你变得没有色彩、单调，在某种程度上你已经死了。

但是要理解布袋和尚是困难的，要理解他，你必须要在那个欢乐的层面来理解，如果你背上过多的理论、概念、观念、思想方式、神学、哲学的包袱，那么你将不能懂得这个布袋是什么人，他的意义是什么。因为你还不懂得什么是生活。真正的生活是当你停止大脑的思考，用你的整个人去感受，去体验。生活需要体验。生活中最愚蠢的人是那些自以为是最聪明的人，他们不停地思考，美其名曰：“害人之心不可有，防人之心不可无。”他们一分钟也不敢停止思考，生怕会遭到不测，或遭到他人的算计。结果，人生变成了一出悲剧，生命变成了一堆悲伤的事。此刻，即使当你笑的时候，你也没有笑，即使当你假装笑，那种笑也只是被迫的、被操作的、被设计的，它不是来自心灵的，它只是某种涂在表面的东西。生活的意义就在于真实，只有人活的真实，才是有意义的。正如庄子所说：“道之真以治身。”当你活的真实的时候，它是非语言的，它是沉默的，它是如此深奥，它无法通过语言来表达，而惟一的表达形式，就是发自内心深层的笑。

试想一下你认识的那些很富于幽默感并生活的比较真实的人，他们因此生活得多么的快乐。然后请你自问自己与这种生活风格有几分相符，你得到几分快乐？你今天笑了几次？为什么事情而笑？你能回忆得起本星期或上星期那些深深地令你捧腹大笑的轶闻趣事吗？你嘲笑你最近所干的“蠢事”吗？你感到自己的生活是件苦差使呢，还是充满笑声，万事如意？最近以来有多少人使你谈笑风生？

如果你发现自己生活中笑声日益减少并希望重新得到天真的幽默感，那你不妨试试下述办法：

每天都留心一下所谈所思中“令你捧腹”的事情，或者回忆一下最近使你忍俊不禁的事情，并让别人一块分享。如果你总是一本正经的，那就不妨每天找一次机会仅仅放弃这种严肃的态度，然后体会一下你对生活的感受是不是大大地改善了。允许自己在一整天当中每小时都笑一次，你一个人笑或与别人一道笑都成，那你很快就会发现欢笑与幽默乃是走向心灵自由的重要途径。

你是否注意到，当你真正笑的时候，在那个片刻，你处在深深的安宁状态，思想停止了。笑和思考同时出现是不可能的，它们是全然相反：要么你笑，要么你想。如果你真正地笑了，那么思考就停止了，如果你仍然在思考，那么笑也只不过如此，它便会拖拖拉拉，落在了后面，这将是一个残缺不全的笑。