管仲曰：“心安是国安也，心治是国治也。” 我坚信，养生疗法普及之时，乃中华民族民富国强之日。

迷者师度，悟者自度

卓有成效的心理治疗，无论使用什么方法，其宗旨就是要使患者狂乱不安的心能静下来，达至静心发慧的目的。也就是说，一名优秀的心理医生，他必须是一名杰出的人生向导，他能引导患者通过行动，达到“勿言”， 没有言语了，也就是静心了。诚然，这是很难的。

庄子曰：“知道易，勿言难。知而不言，所以之天也。知而言之，所以之人也。古之人，天而不人”（《庄子·列御寇》）。庄子是说，懂得自然规律容易，达到忘言境界难。悟道而忘言，能静心发慧者，活得自然，活得真实。了解规律把它用语言说出来，那是人为的表象，并非真实。远古时候的人，能够做到忘言，活得真实，没有人为的做作，活在智慧中。

卓有成效的心理治疗过程，都经历了迷者师度，悟者自度两个阶段，但这两个阶段不是截然分离的。也就是说，患者痊愈必须经历从迷到悟的不断重复的过程。心理医生不是不言语，当患者迷失之时，必须通过医生的言语指点迷津。但医生的言语不能使患者悟，因为智慧是不能传授的。

悟是顿的，是霎时的发现。它必须配合渐修，渐修就是度。《六祖壇经》说自悟自度。悟是看清，度是行动，没有行动的悟称不上彻悟。自度就是六度，又称为六波罗蜜，它的内涵包括布施（帮助别人，尊重别人，给别人喜悦都是布施）、持戒（好的生活格律）、忍辱（宽容）、精进（积极地努力）、禅定（不被境界色相所欺）、智慧（彻悟）。

悟是一个人不断看出因果关系的过程。科学家在自己的研究领域看出因果，就有了新的发现。心理医生透过患者的症候，看出患者行为的因果，就有可能治愈患者。个人在日常生活中看到自己成败的因果，就能改正错误，转败为胜：在生活上时时醒觉，看出因果关系，才能不断完善自己，迈向成功的人生。所以看出因果关系就是悟，悟的本质就是看出因果。

现在有一个关键性的问题必须加以澄清；悟虽然是看出因果，但未必就能不堕因果，而心乱意烦。在临床中，我们可以看到这样的现象，从迷到悟的过程会因人而异。有的患者在接受养生疗法的治疗，一次性治愈后就再也没有出现过反复，这类患者的比例不小，在我接受治疗的患者中，略超过50％。像近年来在网络上较为活跃的蜘蛛侠，愽客《个案跟综》中的黄晓、石宁、陈坤、小英，愽客《后期预防治疗的最佳时期》中的高琼等，都是一次性治愈后就过上了正常人的生活。但也有的患者从迷到悟经历了多次反复。

从迷到悟，多次反复也是正常的。尤其是年轻的患者，正值青春期，性成熟的不适应是导致患者患病的根本原因。比如，有的患者通过后期预防治疗，在服用中药的同时逐步减少所服抗精神病类药，恢复了健康，又重新返回了学校，但到第二年春天春机发陈之时，由于性冲动强烈又可能出现情绪紊乱，迷失自己。此时，只要及时地接受养生疗法的治疗，是可以很快转危为安的。

也有的患者，不到来年春天，病愈上学后不久，由于种种原因又出现紧张不安、敏感多疑，此时，需要心理医生及时加以点拨。比如吴斌，他是上高三时发病，出现幻听、幻觉，不愿上学，在家砸东西，打骂父母，被强行送进精神病院，诊断为精神分裂症。出院后，吴斌的父母立马带他来武汉，接受后期预防治疗，服用中药一月有余，戒除所服西药，恢复了健康，于当年八月初，又重读高三快班。最初一个月，吴斌心情很好，学的也很轻松，全家人高兴不已。突然间上课时又出现幻听，全家人的心情一下子又降到了冰点，其父亲电话中问我：像吴斌这样孩子是不是不宜在快班学习，因为那里竞争压力太大，吴斌这孩子又争强好胜，容易把自己弄得很紧张。要不跟学校反映，把他调到中班去，那里压力小一些，对他病情恢复有利。我说：“这样做不妥。关键是要了解他为什么突然间上课时又出现幻听。”吴斌告诉我，他最近的同桌是一个女生，这个女生上课喜欢问问题，他不知道是不是该回答，而且他不知道那女生是不是在问他，他就更不知道该不该回答她的问题，他很矛盾，也很冲突，他感觉她生气了，感觉她脱口骂了句“操他妈”，但也没听清，所以他不知道是不是幻听？我说：“不是幻听，是你的一种错觉。如果你不知道那女生是不是在问你，你可以扭头看看她，她如果是在看你，那就是在问你。如果问题简单，一句话可解答的，你就可以回答。如果问题复杂，你就告诉她，下课再给她解答。” 吴斌欣喜地说：“OK！我明白了。”

当患者迷失自我，找回自尊的过程中，有一种关怀的需要，关怀是在一个人生活中从有关系的人中接受到像温暖、热爱、同情、关心、尊敬、认可等，换句话说，关怀就是受到那些对患者来说最重要的人的“赞扬”所产生的一种情感。

自那以后，相当长的一段时间里，吴斌每天晚上都要把他一天经历的事和第二天的学习计划向我述说一遍，当得到我肯定之后，他都会感到十分欣喜，日久也就渐渐地恢复了往日的自信。待到高考前一个多月，他完全进入了状态，最终以优异的高考成绩进入了全国知名的重点大学。

从迷到悟出现反复，若想成功，完全康复，需要遵循以下三点：

第一，要有信心。也就是对养生疗法要有信心。尤其是在康复的过程中出现反复，患者及其亲属的信念，即他们对养生疗法的信赖的程度，是十分重要的。因为患者在服用中药，调理机体脏腑阴阳，逐渐减少西药服用量的过程中，有一个由药物抑制来控制情绪向逐渐恢复自主性而由患者自身的意志来调节情绪的过程，在这个过程中会出现一定的情绪波动，这是正常的现象。如果你缺乏信念，情绪波动会使你对后期预防治疗的态度就会发生转化，由信赖变为怀疑，态度的恶化极有可能带来情绪恶化，由正常变为不正常，由此而中止后期预防治疗。也就是说，在后期预防治疗中，患者的信念是不可忽视的要素。

    第二，要有耐心。从迷到悟的时间会因人而异。比如，博客《个案跟踪》中提到的15岁患上露阴癖的石宁，只服了六剂中药，便恢复了正常。再服养生茶二月，最终以优异的成绩考入了重点高中。现在已是高三的学生了，学习成绩在班上名列前茅，性格也比患病前要活泼得多，平日总是一张笑脸。但能像石宁这么幸运的患者不多，因为人家求医及时，未走弯路，且悟性极高。有的患者服西药已近十年，也恨不得像石宁一样几剂中药就能见效，否则就显得没有耐心。尤其是在康复的过程中出现反复，大多患者的亲属都会没有耐心。因为整个精神病学界都认为精神病不能治愈，上网查也都是这么说的，养生疗法能治愈精神病么？表示怀疑。所以，此时患者及其亲属的耐心就変得异常的重要。

    第三，要坚持。那些接受养生疗法治疗，几经曲折，最终完全康复的患者，都有一个共同的特点：就是坚持。