昨天一早起来，女儿说腰疼的厉害了。我问：“还是原来那个地方吗？”女儿说：“嗯”。前几天女儿就说腰疼，老公说可能床垫软的原因，老公特意和女儿换床睡。女儿跟我睡了一晚，说我打呼噜，吵的她睡不着。又和老公换了床。女儿今天这么一说，腰疼的厉害，弄得我这个当妈的心里也没底了，那咱就去医院看看。女儿为了不耽误上课，把前面的四节课都上了，第五节是自习才请假出来。我接上女儿直奔医院，这个时间去医院，高峰已经过去，所以很快就到了我们，跟医生一说情况，医生又给检查了下，说是肌肉拉伤，没大碍，给开了点就把我们打发走。没什么大事，我这颗悬着的心就放到肚子里了。从医院出来，到家就12点了，赶紧做饭，把米饭焖上，这就开始做菜，做了清炒蒿子杆、肉片酸辣黄瓜，都是快手菜，这头菜炒好了，那边米饭也焖好了，20分钟就开饭了。

原料：里脊 黄瓜

      干辣椒 葱 姜 蒜 料酒 酱油 盐 鸡精

做法：

1、里脊切片加料酒、淀粉，抓匀。

2、黄瓜洗净，切片，用盐腌下，滤去水分。

3、炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入肉片，炒至变色。

4、放入葱花、姜末、蒜末、干辣椒爆香。

5、加入酱油、放黄瓜片、盐、鸡精，翻炒，淋入醋，炒匀即可。

上班族妈妈的44道快手下饭菜

莴笋炒豆腐丝 圆白菜炒百合 大蒜烧木耳 鲍鱼汁五彩丝

清炒素五色 板栗烧白菜 蒜蓉虾仁娃娃菜 香菇油菜

三丝炒豆腐皮 百合炒鸡蛋 青蒜炒鸭血 清炒菜花

魔芋炒彩椒 金针菇烧双耳 番茄烧豆腐 四色荷兰豆

蟹味菇炒迷你黄瓜 韭菜炒黑豆干 西红柿烧茄子 口蘑烧炸豆腐

素炒藕片 胡萝卜炒猪肝 素炒三色蚝油四丁

青椒木耳炒荸荠 酱焖杏鲍菇 家常土豆泥 孜然培根土豆夹

西芹枸杞炒百合 清炒西葫芦 干煸豆角 韩式辣椒酱爆五丁

鱼香豆腐 干锅茄子豆角 百合银杏小炒 板栗烧山药

椒油笋丝 酸辣藕丁 酱焖茄子 泡菜炒豆腐

酱爆辣子茄丁             椒盐杏鲍菇             茄汁肉丝         西芹木耳虾仁