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塞北美食两招帮你去掉竹荪怪味竹笋鸡肉汤美食 |
分类: 鸡鸭类 |
周六、周日两天,干了几件大事,把坏了的坐便器换了个新的,洗澡的喷头换成那种花伞的,水一下就冲了,洗澡感觉也痛快,毛巾杆也换了。最令我高兴的是,把困扰我家一冬天的老大难问题——暖气不热的问题解决了,请人把地暖里的水垢除了除,把泥沙冲洗走,换了个排气阀,这下暖气也热了,心里别提多轻松了,在这之前暖气都成了我和老公的心病了,每天一走到我家那层,第一件事就是摸摸暖气管道热不热,暖气热悬着的心就放下了,要是不热,就头疼,找物业,物业来了,也是治标不治本,零时解决一下,过不了一天半载,就又不热了。这回应该没问题了吧!心情好了,自然就有心情做好吃的了。自从去饭店吃了竹荪鹅,我家孩子就爱上了竹荪,家里没有鹅肉就用鸡肉代替,做了竹笋鸡肉汤,还放了几颗博友麦麦家买的新疆红枣,很适合我家这个高中女学生喝哈!
竹荪的营养价值:1、补气养阴;润肺止咳;清热利湿。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;
2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;
3、竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;
4、云南苗族人患癌症的几率较低,这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。
两招帮你去除竹荪的怪味!
1、竹荪先用盐水泡20分钟,去掉竹荪的菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。
2、只要多冲洗几遍就没有这股味道了,把冲洗好的竹荪放在清水中备用。
原料:鸡
做法:
1、柴鸡洗净,剁块。
2、先把鸡块放冷水中,烧开,撇掉表面的浮沫,再加水开始炖鸡。
3、炖鸡的时候放几片姜和新疆红枣。
4、把竹荪放在盐水中浸泡20分钟,去掉头和尾。再用清水冲次几遍。
5、鸡肉炖的差不多时,放入竹荪炖至鸡肉烂,加入盐、胡椒粉调味即可。
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