这几天，因为崴脚，没有去上班，在家休息。本以为这回成病号了，老公还不给做几顿饭。再说换了新单位，也应该没以前忙了，没成想，去了新单位就赶上省厅检查工作，忙得不亦乐乎！我开玩笑地跟他说，你就是个忙碌的命，本来以为清闲了，还是这么忙。人家也顾不上我这个病号了，早上给买了菜送回家，管它好赖了，给买回来就不错了。看来自己要注意身体啊！不能闹病，所以脚好了，继续锻炼身体。这饭还得自己做，一个人的饭我喜欢做饭菜一锅出的，连饭带菜，一锅搞定，拿老公的话就是，还可以少洗好几个餐具，省点事。有好几天没吃面食了，今天就做了个北京小吃——炒疙瘩，配上早上的豆浆，有干有稀，炒了一大碗全干掉，又撑着了，赶紧拐着一条腿，在屋里溜达。

如何做出筋道的北京小吃炒疙瘩？

1、炒疙瘩的面要和的硬一些，做到三光。如果刚和好的面，不光滑，不要着急，等饧一会儿，再揉，多肉几次就可以了。

2、疙瘩不能太大，也就是半公分见方。

3、正宗的疙瘩是用手一个一个揪成的，如果想偷懒，就用刀切成这么大小的方块。
4、疙瘩煮之前要过一下筛，目的是筛去上面的面粉，以防煮的时候，糊锅。

5、煮的时候，要蹭着锅底搅，也是为了粘锅底。

6、炒的时候，先放其他难熟的肉和蔬菜，最后放疙瘩，炒匀即可。

原料：面粉 鸡胸肉 蒜薹 胡萝卜 青豆

     油 盐 韩式辣椒酱 蒜

做法：

1、面粉里加点盐，分次加水，搅成雪片状，和成较硬的面团，饧30分钟，中间再揉两三次。

2、鸡胸肉切成和疙瘩大小差不多的丁。

3、蒜薹掐头去尾，洗净，切成和疙瘩大小差不多的丁；胡萝卜洗净，也切成同样大小的丁。

4、青豆用水冲洗一下。

5、把饧好的面再揉揉，按扁，用擀面杖擀成半公分厚的面片。

6、用刀切成半公分宽的长条。

7、再把每根长条搓成园条。

8、用手把没跟园条揪成小疙瘩，一定要撒上面粉，防止粘连。

9、用笊篱把疙瘩上的面粉，筛掉。

10、锅置火上，放入水，烧开，把晒过的疙瘩放入锅中，煮至8成熟。

11、捞出，过凉水，以防粘连。

12、炒锅置火上，放油烧至5成热，放入用料酒、淀粉腌制的鸡丁，翻炒至变色，盛出。

13、留底油，放蒜片爆香，放入胡萝卜丁、蒜薹丁和鸡丁，翻炒。加入韩式辣椒酱，少许盐翻炒。

14、最后放煮熟的疙瘩和青豆，翻炒均匀，即可。

 
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