加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

只需10分钟自己做健康营养早餐来应对物价上涨——韭菜西红柿鸡蛋饼

(2010-12-21 09:21:18)
标签:

塞北主妇

10分钟自

做健康营养

早餐

应对

物价上涨

韭菜西红柿

鸡蛋饼

分类: 面食类

只需10分钟自己做健康营养早餐来应对物价上涨——韭菜西红柿鸡蛋饼

只需10分钟自己做健康营养早餐来应对物价上涨——韭菜西红柿鸡蛋饼

    快到年底了,这几天事很多,单位年终要总结,要考核。写总结,迎接上级检查,忙得有些晕头转向。而且年终各种聚餐也不少,这就导致做饭少了,家里的菜好多都来不及吃,有的放的都干了。只有乘早晨做早点来消灭了,不能浪费啊!现在什么东西都贵啊!还得节省点吧!今早用周日包饺子剩下的韭菜,还有半个西红柿,加了两个鸡蛋,做了韭菜西红柿鸡蛋饼,合下来只花了3块钱,就吃上了一顿营养丰富的早餐,既干净卫生又健康美味啊!

 

只需10分钟自己做健康营养早餐来应对物价上涨——韭菜西红柿鸡蛋饼
原料:鸡蛋2个 韭菜1小把 面粉适量 半个西红柿

      盐 胡椒粉

做法:

1、韭菜去除黄叶,洗净,切碎;西红柿切碎。

 

只需10分钟自己做健康营养早餐来应对物价上涨——韭菜西红柿鸡蛋饼

2、鸡蛋磕入碗里,打散。

 


只需10分钟自己做健康营养早餐来应对物价上涨——韭菜西红柿鸡蛋饼

3、放入切碎的韭菜,搅拌均匀。

 


只需10分钟自己做健康营养早餐来应对物价上涨——韭菜西红柿鸡蛋饼

4、再加入适量的水,放入适量的面粉,西红柿碎、盐、胡椒粉,搅拌成面糊。

 


只需10分钟自己做健康营养早餐来应对物价上涨——韭菜西红柿鸡蛋饼

只需10分钟自己做健康营养早餐来应对物价上涨——韭菜西红柿鸡蛋饼

5、平底锅置火上,少抹一点油,倒入适量面糊,迅速转动锅体,让面糊铺满锅底。

 



只需10分钟自己做健康营养早餐来应对物价上涨——韭菜西红柿鸡蛋饼

6、煎至两面金黄,即可。


只需10分钟自己做健康营养早餐来应对物价上涨——韭菜西红柿鸡蛋饼



只需10分钟自己做健康营养早餐来应对物价上涨——韭菜西红柿鸡蛋饼

 

15道自做花样早餐饼应对物价上涨
 

如何处理剩月饼鈥斺斪鲜肀16道花样早餐饼)如何处理剩月饼鈥斺斪鲜肀16道花样早餐饼)如何处理剩月饼鈥斺斪鲜肀16道花样早餐饼)如何处理剩月饼鈥斺斪鲜肀16道花样早餐饼)

茄子肉丁锅贴             苦菊百合三黑饼     褡裢火烧                黄瓜煎饼

 

如何处理剩月饼鈥斺斪鲜肀16道花样早餐饼)如何处理剩月饼鈥斺斪鲜肀16道花样早餐饼)如何处理剩月饼鈥斺斪鲜肀16道花样早餐饼)如何处理剩月饼鈥斺斪鲜肀16道花样早餐饼)

笋叶饼                 苦菜煎饼               煎饼果子                  鸡蛋灌饼

如何处理剩月饼鈥斺斪鲜肀16道花样早餐饼)如何处理剩月饼鈥斺斪鲜肀16道花样早餐饼)10分钟让厨房剩货升级为深秋里的润肺止咳早餐鈥斺斞├娑菇+金枪鱼彩椒豆渣饼你没试过的吃法鈥斺敯撞讼浩ぜΦ氨

菠菜鸡蛋饼             麻酱火烧                紫薯饼            金枪鱼彩椒豆渣饼

只需10分钟自己做健康营养早餐来应对物价上涨——韭菜西红柿鸡蛋饼

白菜虾皮鸡蛋饼

如何处理剩月饼鈥斺斪鲜肀16道花样早餐饼)如何处理剩月饼鈥斺斪鲜肀16道花样早餐饼)

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有