运动的真谛

    运动是所有人必不可少工作，我从小喜爱运动，在样样都可以得到发展的寒假，我当然不能荒废我的运动，每天下午，我体内的运动细胞便会鼓动我，把我牵引到楼下去大展身手。

    我一直认为，运动就是为了让自己保持健康并且练就强健的体魄，但直到今天，我才知道我错了，运动不止是为了锻炼自己的身体，更是为了锻炼自己的毅力。

    我照常来到了我最喜爱的运动宝地，一排排单双杠映入我的眼帘，我振奋了，马上跑到离我最近的双杠下面，身体用力一蹦，就挂在了双杠上。

    突然，我的目光被吸引了，远处，一个年过半百的老爷爷正在最高的单杠上自得其乐地引体向上呢，我揉揉眼睛，是的，老爷爷面色红润，体内的力量都集中在了每一个铿锵的动作上。

    我赶忙跳下双杠，来到爷爷面前，爷爷慈眉善目，虽然脸上还是有遮盖不住的苍老，但爷爷的身手是那么的敏捷，动作是那么的让人耳目一新，我禁不住发自肺腑地赞叹道：“爷爷，你好厉害啊。”

    爷爷看到我后，慈善的笑了笑，跳下单杠，我继续说道：“爷爷，你都这么大的岁数了，为什么做这些高难度的运动还能如此得心应手呢？”爷爷笑了笑，亲切地说道：“运动是刻在每个人骨子里的事情，只要你渴望运动，就会做的很好。”

    看着爷爷矫健的身影活跃在各种各样我不敢想象的器材上时，我的内心一直在不断的震颤，这是一个多么让人惊讶的爷爷啊。

    当爷爷气喘吁吁却精神百倍地走回来时，我连忙问道：“爷爷，您是体育专业的吗？”爷爷看着我充满羡慕的眼神，哈哈笑道：“我怎么是搞体育的呢？这只是我的业余爱好而已呀！”我连忙上前一步，继续追问：“您一上来就可以做的如此好吗？”爷爷顿了顿，遥望远方，仿佛看到了过去的事情。

    “不是的，我都淡忘了自己是怎样练过来的了，只好给你讲个跟我当初差不多的一个奶奶的故事了。”我认真地点了点头，专心致志的听着。

    “那位奶奶患有风湿病，总是肩膀疼痛，我便告诫她‘把手放在单杠上吊就好了。’刚开始的那段时间，世界是灰暗的，奶奶的手别说放在单杠上吊了，就是抬起来都是艰苦的。但是奶奶从不放弃，忍着疼痛努力地用一只手撑起另一只手，度日如年的练习着……”我真的不敢想象，老奶奶是凭着怎样的一种信念坚持下去的。

   “后来，经过了两个多月的苦练，奶奶能在单杠上上下自如了，她的手臂好了，身手也敏捷了，动不动就抓着单杠来回甩来甩去。”说道这里，爷爷的眼睛里充满了对过去的思念和感叹，我知道，爷爷能走到今天这一步也是很不容易的。

    爷爷看到我如此专注地听着他说话，笑了笑，拉起我，转身带我在双杠上练了起来。

    大汗淋漓的我临走前，突然悟出了运动的真谛……

    妈妈常说，她自己老了，不能再像我们一样运动了，但是俗话说的好“活到老，学到老。”就像爷爷说的一样，只要渴望运动，就一定能去运动，妈妈的话是一种借口，一种掩盖了生命激情的借口。

    就像那位奶奶，她有了自己的信念，有了自己的渴望，成功虽然遥遥不可及，但胜利总会降临。如果我们的运动是被刻在骨子里的，那么所有人都可以像爷爷一样，去完成自己的运动梦想。

    所有人都可以运动，无论是老是小。

    运动的真谛和生命一样，只要自强不息，就算是黄昏的落日，也一定会散发出绚丽的朝阳！