我却不以为然，并告诉家人，早就预感到她要得抑郁症了，只是时间问题。家人说我是“事后诸葛亮”，我一本正经起来，用我学到的蹩脚中医知识和自诩的“观察能力”，分析了一番：

姑姑虽然“助人为乐”，但是过后常常抱怨自己命苦，事事都要操心，而且希望别人能知恩图报，而偏偏她帮过的这一批人里面大部分都是很不懂“礼尚往来”的人，其实这也很正常，一个独立明理的人一般都不喜欢麻烦别人，喜欢依赖别人帮忙的人，一般都不太懂感恩。

姑姑尤其喜欢张罗老家亲戚到深圳工作的事，本来她也只是普通人，结果张罗了第一次后，后面一发不可收拾，家里人觉得她有能力，都托她帮忙，明明超过她的承受能力，为了面子，她还得张罗着，但实际上已经牢骚满腹。

结果姑姑陷入了一个怪圈：主动帮别人、抱怨别人不感恩，别人很烦她的抱怨，干脆懒得搭理她，她觉得严重受伤，更加抱怨。

除此之外，姑姑还热心于”操心别人家的事“，比如一个堂弟被骗了两万块钱，依我看，被骗对于年轻人不是坏事，这是成长经历的一部分，但是姑姑却替堂弟气得要死，貌似这两万块给她带来的伤害比给那位堂弟带来的伤害更大。

总之，我觉得姑姑把自己推到了一个集各种责任于一身的角色，该管的不该管的都管着，搞得自己压力山大，还丝毫不讨好。

而在不断操心别人的同时，姑姑对自己却很”吝啬“。她家的物质条件在深圳也算是非常好了，住房有好几套，家庭收入也非常丰厚，可是她节衣缩食的程度经常让我很惊讶，她总说还有很重的负担，上有老人，下有小孩读书还需要很多钱。尽管她也常常懊恼自己对自己不够好，但是下次，她依然还是不会对自己好，或者说，她也不知道如何对自己好。

正因为她透支自己的心力和能量去帮助别人，唯独漠视了自己，冷待了自己的那颗心，才会得抑郁症。我在上一篇文章里面讲过JT叔叔的观点：一个人老是对自己漠不关心、忽略自己的心，老是把自己心里的能量向外掏，那么自己的这颗心就得不到补给，长而久之，就会很寂寞，接下来就是抑郁症。

其次，姑姑的家庭关系不太和谐，他们夫妻之间沟通的方式就是争吵，常常在饭桌上吵得不可开交，互相攻击互相讽刺，甚至开车时都在争吵。

家庭对于女人真的很重要，记得徐文兵老师点评一对小夫妻结婚就说了四个字”阴阳和合“。确实，一段好的婚姻，夫妻结合，实际上就是阴阳两种能量和合，形成一个更大的能量场，得到1+1>2的效果。而一段不好的婚姻，不仅不能1+1>2，还会消耗双方各自的能量。我想，姑姑也许是因为在争吵的家庭关系中消耗很大，找不到存在感，所以潜意识才期望通过对外人的付出，来获得认同感吧。

我们常常会在生活中看到，”好心人没好报，自私的人反而过得很开心”，从姑姑身上就不难理解了，好心人“助人为乐”，忽略了自己，一个不爱自己的人，上帝往往会给她各种“功课”让她学会爱自己。佛陀说“天上天下，唯我独尊”，我们所认为的“自私”的人，就是首先满足了“我"的需求，尊重了”我“的价值，这才符合上帝的旨意呀。

可能我们会说，上帝和佛陀不都要我们”爱“和”慈悲“吗？是呀，没错，可是如果我们连自己都不爱，怎么可能爱别人呢，很多时候我们所谓的对别人的爱，其实只是一种控制和交换罢了，”我爱你，所以你得听说的“”我看我对你多好，你还不感谢我？“。如果我们对自己都没有爱和慈悲，那代表我们根本就还没进入真正的爱的境界，所谓的对别人的爱也根本就不是真正的爱。

所以，在我们做一个”乐于助人“”爱别人“的人之前，还是先问问”我爱不爱我自己？“。先真正爱上了自己，再去爱别人，也不迟。

祝福抑郁症的姑姑趁着病期，尽情享受家人的爱，把失去的能量补给回来，早日康复。